不孕迷思！別惜「精」如命 研究：天天做愛受孕率最高

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記者陳鈞凱／台北報導

不孕夫妻，別再惜「精」如命！台灣生殖醫學會整理門診常見的迷思發現，不少人為求好孕，相信「養精千日，用在一夜」，以為集中火力在排卵日，可以提高受孕率，有太太甚至要求先生整整禁慾30天，但一切可能都白憋了，因為國外研究顯示，天天做愛的受孕率最高，隔天做愛次之，若一周才做一次，機率最低。

集中火力，受孕率才高？大錯特錯！台灣生殖醫學會理事劉志鴻強調，臨床看過不少夫妻，就為了提高中獎率，避免浪費子彈，做愛之前還得挑日子，要求先生禁慾，最久就有人憋了一個月，全因太太堅持「養精30日」。

劉志鴻指出，事實上，有美國研究證實，對於不孕夫妻而言，天天做愛是最佳選擇，受孕率最高，不必刻意算日子、禁欲養身，第一個月的受孕率可達37%；隔天做愛次之，受孕率為33%；至於一周才做一次愛的人，受孕率最低，僅有15%。

男性每次射精過後，24小時即可補充、恢復，劉志鴻強調，禁不禁慾並不影響精子品質和數量。不過，他也說，做愛應該放輕鬆，否則不少男性也常在診間抱怨，當做愛變成照表操課，反而變成「用腦筋來射精」的壓力、苦差事。

常見迷思還有，運動可以提高受孕率？新光醫院不孕症中心主任黃建榮也說，不盡正確，雖然體重過重或肥胖的女性，運動的確有幫助，但國外研究指出，若女性每一周從事大量流汗、心跳加速的激烈運動超過4小時，對提高受孕率反而沒效。

台灣人普遍相信中藥調養有助受孕，有時候也會延誤「生機」，劉志鴻就收治過一名40歲的高階女主管，堅持做試管嬰兒前要先養身子，並勤練氣功，2年後才回診，自豪自己練到全身熱呼呼，沒想到抽血一驗，已經停經，沒機會懷孕。

劉志鴻建議，中藥調養在台灣幾乎已成「信仰」，亦缺乏科學數據，但即使要用中藥，也不該停止西醫治療，因為既然是藥，就有好有壞，況且調養往往1、2年起跳，忽略年齡是生育最大殺手，再回頭求診已來不及。