南投健康減重頒獎 中年男 8個月甩油29kg

南投縣成人體重過重或肥胖人數168,059人，平均每10人有3.5人為過重或肥胖。肥胖易造成高血壓、糖尿病、代謝症候群等慢性病。因此，多吃蔬果、規律運動、天天量體重很重要。

為鼓勵民眾健康減重多運動，藉由世界糖尿病日暨人口政策全民健康齊步走健走活動辦理本年度『南投102躍動躍健康』頒獎活動，由醫事人員積極鼓勵，動員醫院、職場、學校、社區各場域揪團逗陣來減重，至11月8日止共有15,500人參加競賽，共減重23噸，已達南投縣減重15.1噸目標，計有14個團體及146位個人受獎。

這次共有21位減重11公斤以上，其中甩油王得獎者為41歲男性藉由運動，8個月內體重由98公斤減至69.5公斤，足足甩油28.5公斤，也搖身由「胖」龍貓變成小孩心目中永遠的龍貓，同時邀請減重成功者到場經驗分享，讓大家了解擁有健康的體重不是夢，只要學會健康體重管理秘訣，您就可以同時享受健康與自信。

減重是民眾有興趣的議題，今年再度發動發動每人減重1公斤，小額捐油，揪團力量大，喚醒大家對健康飲食及規律運動的認知及需求，產生消費者的力量，讓業者看得到商機，願意提供健康的餐飲及運動的設備及環境，進而讓民眾有健康的選擇，培養健康生活型態。飲食方面：輔導餐飲業者提供少油、少鹽、少糖及低熱量健康盒餐、簡餐、情人節套餐及端午節健康養身粽等飲食健康的選擇。運動方面：建置一個時時可運動、處處能運動、人人都運動的環境，同時也在人行步道建構步道熱量消耗標示及沿線設置促進健康標語。

這次活動，期望給予減重成功民眾鼓勵，讓民眾了解愛家人就是要重視自身健康，及早加入健康減重行列，一起為自己的健康而努力。也藉此獎勵本縣各場域繼續推動健康體重管理，共同營造健康飲食及規律運動的支持性環境。