弘道銀髮健康操大賽 阿公阿嬤輕鬆動起來

小學生有專屬的健康操，現在老人也有銀髮族健康操。弘道老人福利基金會舉辦活力100，銀髮健康操大賽，獲得熱烈迴響，共142支投稿影片，超過1300人參與。冠軍是中正大學高齡者教育研究所學生，設計的動作，簡單緩慢，卻有強化心肺功能的效果，難得的是，同學們邀約清晨公園運動的長輩一起練習，效果奇佳，值得推廣。(寇世菁報導) 高齡化社會來臨，如何活躍老化愈來愈重要，弘道老人福利基金會與中美兄弟製藥股份有限公司，共同舉辦活力100，銀髮健康操大賽，鼓勵大眾關心高齡人口，透過為長輩設計健康操動作，重新省思老化後身體機能的變化，讓長輩動的開心、活的更健康。弘道執行長林依瑩說，活動獲得熱烈迴響，共142支隊伍影片投稿，超過1300人參與設計動作練習及拍攝影片，參賽隊伍來自全台16個縣市，各族群都有，有新竹竹蓮國小學生，也有大學生。冠軍隊伍是中正大學高齡者教育研究所的學生，銀髮族健康操動作設計，循序漸進，緩慢簡單，卻能強化心肺功能，可貴的是，學生特別邀約清晨公園運動的阿公阿嬤一起練習，長輩們熱情練習，老少互動，充滿活力，效果奇佳。 弘道基金會23號在台中裕元酒店舉辦頒獎典禮，林依瑩說， 為持續推廣銀髮健康促進及活躍老化的觀念，特別收錄比賽前九名獲勝隊伍的健康操，集合出版活力100，銀髮健康操DVD，限量一千片，歡迎民眾索取，共同推廣。