智慧手機 平板電腦愛用者 �p心腕隧道症候群

喜歡成天拿著智慧型手機及平板電腦的人，小心腕隧道症候群上身，醫師提醒，工作期間須避免手腕長時間維持在過度彎曲或過度伸直的姿勢，每50分鐘就讓手腕休息5分鐘，並常做手腕拉筋運動與肌腱滑動等運動，能有效預防疾病發生。

大林慈濟醫院職能治療師蔡佾錄表示，腕隧道症候群十分常見，最常出現在長期使用智慧型手機與平版電腦的電腦族身上，其次為家庭主婦、懷孕期的婦女、手腕骨折或手腕骨脫位的患者。

�黕蟒g狀是早上剛起床時，手有僵硬感；中期在手指頭出現脹脹、麻麻、刺痛的感覺，後期嚴重者可看到拇指下方的手掌肌肉萎縮及手腕無力，手拿物品易掉落，治療方式可分復健治療及手術治療。