民眾搶免費體驗 運動人次倍數增

今年春節假期長達九天，家家戶戶難免大魚大肉，為了避免脂肪堆積在身上，不少民眾趁著年假結束前，趕緊到健身中心消耗熱量，新莊運動中心春節期間更免費開放體驗,光是初二到初四這段期間，平均一天就湧入約2千人多次，比平日成長了2到3倍。 汗水流不停，跑步機還是得一步一步努力踩，一旁的滑步機、腳踏車，也都坐滿人，就是希望身上的肉能少一點，今年農曆年假期長達九天，民眾難免大魚大肉，趁著年假結束前，不少人趕緊到健身中心消耗過年累積的脂肪。 運動民眾 跑步機 飛輪機啊 仰臥起坐機啊 還有舉重的啞鈴這些 等等 運動民眾 過年期間然後大魚大肉 零食吃得很多 所以就跟著家人 到體適能館 來免費體驗一下 新莊國民運動中心在去年底啟用後,掀起運動風潮，短短兩週試營運期間就湧入近二十萬人次，春節期間，更因免費開放體驗，吸引大批民眾，排隊等著進場，平均一天就湧入約2千人多次，比平常成長約2到3倍。 運動中心經理 藍麗珠 從初二到初六 早上的8點到下午的5點 提供免費使用 我們目前來講使用的人數 就是每一天從初二開始 一直都有增加的狀況 像今天來講 體適能館是滿滿的狀況之下 後面又有人在排隊 不論是羽球場、桌球、撞球場，還是體適能館，到處是人，幾乎所有運動器材，都有人在使用，不過要怎樣才能有效消耗熱量，健身教練也提出幾點建議。 健身教練 陳威志 通常我們會建議他 做一些有氧的運動 就是譬如跑步機腳踏車 或是滑步機 剛開始運動的前20分鐘 我們就是消耗掉的 大部分是醣類比較多 大概20分鐘以後 才會開始消耗到 我們脂肪的部分 過年除了打牌，塞車，在家當懶骨頭，利用時間到健身中心鍛鍊身體，消脂甩肥油，也是不錯的選擇。