臉書坦承 過度使用社群影響身心

【台灣醒報記者李長勳綜合報導】「Facebook就像生日蛋糕，但吃太多或許有害健康。」這是臉書在官方頁面所發布的訊息內容。據科技部落格「TechCrunch」報導，臉書在本周公布這條訊息，間接暗示著長時間使用臉書將可能讓人們與朋友疏遠、甚至產生不幸福感，對人們現實生活的人際關係造成破壞。 多年前，臉書官方統計頁面一直若有似無的「提示」用戶在臉書上所花費的時間。在進行首次公開募股前，臉書曾在今年1月發佈官方聲明表示，用戶每天在臉書上花費的時間達105分鐘。 然而，臉書最終意識到，這樣的運作模式，就長遠角度來說，對臉書本身與用戶個體並非是個好現象。現在，臉書多著重於統計用戶在臉書上訊息分享的數量，捨棄以往強調計算用戶瀏覽臉書所花費的時間。 「TechCrunch」指出，臉書的動態彙整確實能有效協助人們能夠與遠方朋友保持聯繫，並為人們提供一個資訊供應平台，幫助人們對現實世界人際關係進行管理。 然而，這樣的資訊平台，就像把「雙面刃」，也可能導致人們與好友逐漸疏遠，損害人們現實生活中的人際關係。部分研究指出，過度使用臉書與「不幸福感」有強烈關聯，因為社群媒體會容易讓用戶感到，每位朋友都十分美好、風趣且比自己更受歡迎。 而這些消極感受絕大部分是因為社群媒體的過度使用。「TechCrunch」建議，相對於瀏覽上百個好友動態，不如試著與朋友通通電話，或許會讓人感到更愉快。 「TechCrunch」表示，臉書已確實意識到，隨著自家社群平台的蓬勃發展，總有一天終須面對「網際網路成癮」這病灶。因此，臉書已表態包含自己在內，過度使用社群媒體將對會對用戶造成傷害。 圖說：臉書藉由官方訊息暗示著長時間使用臉書將可能讓人們與朋友疏遠、甚至產生不幸福感，對人們現實生活的人際關係造成破壞。（Photo by pshab in flickr）