夏日對抗黑色素 醫師：美白要內外兼顧

記者王郁淳／台北報導

夏天是美白的季節，除了做好防曬以外，更要「內外兼顧」的進行美白工程，除了塗抹一些號稱「晶白、亮白、透白」的保養品來抑制黑色素生成外，醫師表示，天然的美白食品更是女性最便宜、有效的淨白法寶。

台灣皮膚科醫學會秘書長、長庚醫院皮膚科醫師黃毓慧指出，美白的基礎成分，就是維生素C跟E。維生素C可以抑制皮膚「酪胺酸酶」的活性，進而減少黑色素的形成，褪斑美白。在天然食物中，奇異果、芭樂、檸檬是維生素C最豐富的水果，可以多加攝取。

此外，愛美的女性都知道，薏仁是最好的天然美白、美容食物，對於改善膚色很有幫助。大S就曾說：「每天早餐後都要喝一杯薏仁水，不但能排出多餘水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。」。剛獲選FHM百大性感美女第一名的郭雪芙，也分享自己美白秘訣，除了重視防曬外，炎炎夏日她還會多喝些薏仁水和檸檬水，連剛演出《美味的想念》的演員陸明君，也在粉絲團中分享了喝團購薏仁水的心得。

為了搶佔薏仁美白商機，今年夏天也有廠商推出了30倍濃縮的薏仁水，讓沒時間在家熬煮的上班族，也可以簡單享受到薏仁水的方便。簡單的發明、便宜的價格，讓愛美的女性趨之若鶩，排隊團購的熱度不輸前一陣子超火熱的牛軋糖蘇打夾心餅，也讓薏仁水加檸檬水成為今年夏天追求美白的新風潮。