工作上不愉快 背痛恐怕不容易好

(優活健康網記者林又旻／編譯)工作不愉快會表現在身體上？聽起來很不可思議，但的確有科學家觀察到這樣的現象。澳洲西澳醫學探索研究所（Western Australian Institute for Medical Research）的副教授馬庫斯（Markus Melloh）研究發現，背部持續要疼痛的人，可能跟工作上的情緒態度有關。如果在工作上不愉快沒有得到化解，而且持續出現負面想法的話，可能會導致背痛狀況更加劇烈。

研究團隊訪問了315個案例，並且在第3週、第6週、第12週和第6個月都持續地追蹤訪問，同時調查也詢問他們工作上的態度與情緒，結果發現到擁有正面積極的人，背痛復原的時間較短；如果病人在工作上持續感受到無助、恐懼，將會延長疼痛的時間，並且加深疼痛的感覺。馬庫斯副教授認為，根據調查的結果，發現原來背痛可能跟工作上的不愉快有關，只要這個不舒服消失，就可以讓背痛快點好，這是之前沒有發現的新觀點。

馬庫斯副教授表示，他並不是建議人們辭去自己的工作，來消除工作上的不愉快，其實只要換個觀點來看待工作上的不愉快，就可以有效地紓緩背痛，並且加速背痛的復原。所以馬庫斯副教授建議有背痛的病患，想要讓自己快點結束背痛最好的方法，就是改變自己面對工作態度。