維B12與葉酸 有助老人記憶

(路透紐約10日電)根據1項澳洲研究,服用維生素B12與葉酸長達2年的年長者,短期與長期記憶測驗進步幅度優於沒有服用上述營養補充劑的老人。

研究作者、澳洲國立大學(Australian NationalUniversity)研究員華克(Janine Walker)表示,雖然進步程度不多,但成果令人振奮。研究發表在「美國臨床營養雜誌」(American Journal of ClinicalNutrition)。

研究人員將700多名年齡介於60歲至74歲的老年人分組,1組每天服用400毫克葉酸與100毫克維生素B12,另一組則是服用類維生素安慰劑。受試者並不知道自己服用的是維生素還是安慰劑。

研究人員表示,這些受試者有憂鬱症徵兆,但都未達臨床憂鬱症的診斷標準。

華克說:「我們認為,憂鬱症症狀升高的老人是重要的目標族群,因為證據顯示,晚年罹患憂鬱症與認知障礙受損風險較高有關。」

試驗12個月後,兩組老人在記憶、注意力和速度等心智測驗分數上沒有差別;但兩年後,服用維生素的老人在記憶測試成績有較多的進步,即使幅度不大。中央社(翻譯)
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16則留言

  • 月之海星之頌  •  4月前
    1組每天服用400毫克葉酸與100毫克維生素B12??打錯了吧??1毫克=1000微克 400毫克=400000微克 衛生署建議用量一天也才400微克 維生素補充劑一顆大概也是這樣子的成分,莫非一天要吃一千顆!!! 單位也差的實在太多了點 笑屬人了~^^~
    • 小明 4月前
      嘛,習慣就好,現在"有些"黴體妓者國文程度很差,舉例來說,之前的洗手台,因為出現裂痕,而裂痕成長到某程度,於是,陶瓷所做的洗手台就應聲破裂,以至於割傷人。但是這些黴體妓者,都會下標題:陶瓷洗臉台"爆炸", 女學生受傷。好像說成,洗手台變成恐怖份子犯案的工具之一,裡面添加了高科技炸彈。總之,這些黴體妓者國文程度給我好點吧,不然每次老子每看一次報紙.就受一次氣。
  • Yahoo!奇摩使用者  •  4月前
    吃素很難補充B12
  •    •  4月前
    +_+
  •    •  4月前
    +_+

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