誤信〝香蕉瘦腿〞法 高中生昏厥險送命

中國時報【台北訊】 現今網路資訊的分享快又方便,上網搜尋減肥、瘦身的方式千奇百怪,素人分享也有如行家出招般吸引網友倣效,不過可行性有多高,端看個人如何判斷。但是許多醫師及營養師皆出面呼籲,瘦身勿信偏方及來路不明的藥物,就算是透過運動或是營養蔬果,在過與不及間也都要注意衡量,以避免操之過及所帶來的副作用傷害。 北市某高中女學生,就因誤信了網路流傳的「吃香蕉可以瘦腿」的方法,以至於把香蕉當三餐在吃,有時一餐還連吃2-3根,一天平均下來將近一串香蕉的進食量,結果腿沒瘦成,反倒進了急診室。據家長表示,女學生為了想瘦小腿,不斷的嘗試各種方法,自從看到了網路說香蕉具有能排出體內多餘水分的功能,對下半身的積聚脂肪有很強的代謝作用,是瘦腿的好選擇,使得不愛吃水果的她突然猛吃,誰知道竟昏厥。 營養師表示,雖然香蕉裡頭富含大量的纖維素和維生素,對人體而言是相當具有營養的物質,也由於香蕉下肚後對人體來說會有很強的飽腹感,因此許多人會將香蕉拿來做為減肥瘦身的工具。但是民眾不得不留意的是,香蕉內含有高量的鉀離子,不慎攝取過量往往會造成血鉀上升,產生致命的心律不整,嚴重者會有休克的危險。台北大安區知名外科醫師盧榮祥院長也說明,適量的飲用香蕉其實對身體相當不錯,因其具有降低血壓、止瀉、增強免疫力或心血管疾病有一定的輔助治療,但因其香蕉內含高糖分,對於腎病或糖尿病患者恐加重病情,因此糖尿病患者不宜食用。 盧榮祥院長表示,根據醫學解剖分析,人類小腿部位的脂肪較少,腿部常因肌肉發達而顯得粗壯、臃腫,這是很難單靠運動、節食來擁有纖細的小腿。因此許多人也因而選擇走捷徑的方式,運用兼具「美型」與「微雕」的奧莉薇小腿微雕術,來擺脫惱人的小腿問題。 更多相關新聞請上中時醫療網:http://udr.chinatimes.com