TKB健康卡路里 熱量隨手查

工商時報【台北訊】 農曆新年即將到來，親朋好友齊聚一堂，團圓聚會之餘，往往吃下不少高熱量食物，台灣知識庫（TKB）旗下APP事業部為關心國人健康，特推出APP「健康卡路里 Calorie Counter」，歡迎利用手機APP隨時查詢食物熱量。 根據資料顯示，國人在年節最愛吃的年貨，例如：杏仁果、牛軋糖、豬肉乾等，熱量皆十分驚人，豬肉乾35克就有100大卡，原味杏仁12顆也有100大卡，年節其間若是沒有針對飲食作出規畫，往往容易攝取過多熱量，造成年後肥胖症候群。 想要控制熱量攝取，除多多運動外，善加利用手機APP也是目前正夯的熱量管理方式，該「健康卡路里」為全台最受歡迎之瘦身減肥軟體，同時也穩居於iTunes健康與瘦身類別排行榜上，特別針對國人日常攝取飲食、BMI 體重控制、體脂肪率、每日運動量等提供評估建議，並可查詢食物所提供之熱量，有助於使用者計算並控制飲食攝取量。 「健康卡路里」內建豐富食物資料庫，並持續更新最新的資訊，如漢堡王、日出茶太等知名店家之食物熱量資料，APP一目了然。 過年期間難免大吃大喝，利用手機APP隨時查詢食物熱量，並搭配運動熱量消耗記錄，就可以有效控制體重，讓年節假期過得更健康。「健康卡路里」下載網址：itunes.apple.com/tw/app/jian-kang-ka-lu-li-calorie/id340326793?l=zh&mt=8。