研究：通勤距離越長 身材越胖

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】美國華盛頓大學研究指出，上班族通勤距離越長，就愈有可能因為身材易胖而容易出現心血管疾病。預防心臟病專家表示，民眾能走樓梯時就不要搭電梯，才能讓自己有機會運動，避免身材日久走樣，影響健康。 研究人員觀察來自德州12地區共4297位成年上班族，結果發現通勤距離每開始增加16公里以上，出現高血壓機率也會隨之提高，每24公里以上腰圍增加的機率也會提高，開車通勤距離超過48公里者，身材較易胖（男女腰圍分別為40吋與35吋），霍娜表示，長距離通勤讓上班族身材不易保持苗條，體重易胖，且易有高血壓，這些現象都跟心臟疾病、糖尿病與部分癌症有關。 研究人員指出，通勤並非直接導致出現身體疾病的主因，而是由於長距離通勤，容易讓人們改從事其他讓體重增加或成為乾脆不運動的藉口，而且坐在辦公桌前或是躺在沙發上，不運動對身體也沒有益處。 《今日美國報》指出，一名53歲的上班族李奇，每天從紐約到紐澤西開車257公里上下班，他就表示，「如果沒有運動我想我會受不了這樣的生活模式。」 美國加州大學洛杉磯分校預防心臟病專家華森表示，「這次研究相當重要，原來看似不相干的事情，卻有可能左右人類的腰圍，」他也以自身為例表示，「我盡量不搭電梯改走樓梯，開車時也盡量聽醫學領域的資料，車上也有一些核果類的食物當點心。」 本次研究結果刊登在《The American Journal of Preventive Medicine》期刊。