預約健康－打擊秋冬肥胖

工商時報【資料提供：統一健身俱樂部（高雄夢時代館） 私人教練：Gaby】 秋冬溫度降低，反讓食慾大增、活動力會降低，吃完卻又坐在沙發上當馬鈴薯，要如何在家做怎樣的運動，既有樂趣又可有效燃脂，針對「燃脂」、「雕塑」進行下半身的動作設計，讓統一健身俱樂部的私人教練來教你如何在家輕鬆打擊秋冬肥胖。