「痛苦歌王」孫情一餐2碗飯、可樂當水喝！血糖飆破400 醫師曝可能後果

有「痛苦歌王」稱號的資深藝人孫情，日前在節目上分享自己罹患糖尿病的心路歷程；當年他急流勇退，帶兒子到美國讀書，口渴就喝可樂、果汁，20年來幾乎不喝白開水，因而種下糖尿病的禍根。

錯誤飲食習慣不自知 血糖悄悄上升

「晚上睡覺醒了，我就可樂乾兩口再繼續睡。」孫情說自己口渴了就喝可樂、果汁，當時覺得那就是水，覺得白開水沒味道不好喝，因此20年來幾乎沒喝白開水！

不僅如此，孫情還戲稱自己是「飯桶」，一餐要吃上2碗白飯，如果吃饅頭也要吃上2顆，都是小時候家裡窮而養成的習慣。他後來才知道，這些澱粉類食物都是問題。

體重急速下降 恐是糖尿病警訊

大約10年前，他的體重開始往下掉，別人看到他都說「你瘦了！」孫情原以為是運動鍛練有成，但隨著體重逐漸從70公斤掉到60公斤，他開始緊張了；直到回台後就醫檢查，這才發現血糖已經飆到400，確診為第二型糖尿病。

中華民國糖尿病衛教學會理事長、台大內科部副主任王治元指出，如果體重在幾天到2個禮拜之間，突然下降3％以上就需要警覺了；如果減少5％到7％務必就醫檢查。

血糖居高不下 小心身體脫水昏迷

以孫情的情況來說，王治元表示，糖尿病患者血糖飄到400其實很常見，如果偶爾一次，很快控制並降下來，通常不會有嚴重的傷害；但如果血糖持續維持在高點，血液的滲透壓變高，身體為了稀釋，會從全身細胞尋找水分，可能造成多尿、身體脫水，甚至引發高滲透壓昏迷。

糖尿病平均5.7年才確診

糖尿病在台灣位居十大死因第5位，王治元指出，在台灣有非常好的醫療資源，糖尿病直接致死的比例非常低，真正危險的其實是「併發症」。根據研究，第二型糖尿病從發現到確診，平均需要5.7年的時間；此時高血糖已悄悄在體內作亂，包括大血管病變、小血管病變、神經病變、足部病變，都是糖尿病患者常見的併發症。

因此王治元強調，在診斷為第二型糖尿病的當下，就要立刻做大血管和小血管檢查，尤其小血管病變常見的視網膜病變，大多發生在血糖異常的5年後；如果能及時控糖，就有機會阻止這些病變發生，遏止致死風險。

控糖需要醫病雙方一同努力

現在國內針對糖尿病患者，現在已有非常好的治療和照護制度。根據台大和國衛院統計，全台有30％糖友已加入糖尿病照護網，透過有系統性的照護方式，可協助糖友正確且有效控糖；即使沒有加入，各大醫院也會提供衛教資源和妥善的照護。不過他也坦言，仍有部分病人知道該怎麼做，卻無法做到，期待透過醫病雙方持續努力，才能達到良好的控糖效果。

◎ 圖片／翻攝自Youtube ◎ 諮詢專家／王治元醫師

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