記者湯朝村∕嘉義報導
40歲李姓上班族平時除了忙於工作，下班後美食與小酌也是生活中的一部分；健檢發現肝發炎指數偏高，腹部超音波報告顯示「中度脂肪肝」。經配合醫師用藥治療且調整飲食熱量，追蹤半年肝功能恢復正常。
部立嘉義醫院肝膽腸胃科醫師陳詩典表示，常見造成脂肪肝的原因，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病控制不佳等。由於脂肪肝沒有症狀，難以察覺，更可能由脂肪肝轉變成肝炎，再形成肝纖維化，最終形成肝硬化甚至肝癌，建議一定要定期健康檢查及早發現病灶。
陳詩典說，預防脂肪肝的最重要的第1招就是保持健康的體重，肥胖是導致脂肪肝的主要危險因素之一；第2招避免長期大量飲酒，每週酒精攝入量不超過14單位（約等於6瓶啤酒或6杯紅酒）；第3招選擇健康的飲食，包括富含纖維、低脂肪和低糖的食物，採地中海飲食，少吃加工食品和油炸食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及全榖物和豆類；第4招保持身體充足的水分，建議每天喝至少8杯水；第5招積極運動，定期維持運動習慣。
陳詩典提醒民眾，「肥胖是所有疾病的源頭」，只要體重超標，血壓、血脂、糖尿病都會陸續發生，也可能會造成心血管的負擔。
69歲名導李安過去指導過多部名作，更得過兩屆奧斯卡金像獎、兩屆金球獎。回顧李安的多部作品，2007年拍攝的作品《色，戒》的床戲部分，經常引起外界熱議，男女主角梁朝偉和湯唯的大尺度動作戲，七分鐘激戰片段，每個看過的人無不臉紅心跳。究竟梁朝偉跟湯唯在《色戒》裡到底有沒有「真槍實彈」？李安曾給過回應！
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明日（19日）中北部清晨仍較涼，白天受到偏東到東南風海峽繞流影響，各地雲量偏多，西半部有低雲或霧發生機率，近午到晚間中南部山區、中北部有少量的短暫雨機會。
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「我不知道為什麼他們把我的名字寫在胸前的號碼牌上，而不是把我標記為配速員。我的工作是設定節奏，幫助他獲勝……」
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