Yahoo奇摩新聞 身體保養技巧＋產品推薦！10個重點養出滑嫩肌膚，原來洗澡水溫不能過燙、還要馬上塗乳液...
當身體肌膚含水量不足時，皮膚就會有緊繃感，甚至會脫皮起屑，接著還會產生細紋，代表肌膚開始有老化危機。多數人有臉部肌膚保養習慣，但往往忽略身體與手部保養，身體肌膚因有衣物遮蔽老化速度較慢，但手部因為都暴露在外因此老化速度最快，是臉部的8倍，更該加強身體部位潤澤防護，一起來看看該怎麼做？
文：吃編、圖片來源：Getty image、SABON、童顏有機、鉑翡斯、THE BODY SHOP、LÜK Beautifood
手部保養重點1.隨身攜帶護手霜，洗手、消毒完就塗抹避免乾燥。
手部保養重點2.定期用護手霜或者美容油幫手部作按摩，尤其容易乾燥的關節處，可以延緩老化。
手部保養重點3.感覺手部肌膚緊繃時就補擦護手霜，每日至少5~6次，睡前可改成厚擦。
手部保養重點4.從事戶外運動或者會長時間曝曬太陽下時記得幫手部擦防曬。
身體保養重點1.即使氣溫降低，洗澡水溫也不宜過燙，較洗臉水溫度略高即可。
身體保養重點2.不過度洗淨，避免敏感部位去角質，洗完澡立即塗擦滋潤乳霜，每日1~2次。
身體保養重點3.每天洗完澡後馬上全身塗身體乳，因為剛洗完澡皮膚還比較溫熱而且毛孔打開，這時候身體乳最容易被吸收。
身體保養重點4.定期去角質，但如果皮膚很乾、容易敏感的人可以省略這步驟。定期去角質會發現有助於皮膚的新陳代謝，去完會發現皮膚變得光滑、乳液也更好吸收。
身體保養重點5.皮膚太乾燥的人可以用沐浴油代替沐浴露，沐浴油更滋潤能鎖住水份，建議身體乳也要一起改為身體霜或者身體油。
身體保養重點6.循環容易不良的冬季，可以在睡前溫補足浴，簡單浸泡10-15分鐘，除了能舒緩疲憊感，也幫助軟化角質使後續保養效力全面提升、讓肌膚更容易被滋潤修護，同時也溫暖身體、放鬆助眠。
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