全國科大之首！屏科大照顧學生「下雨的心」開設心理健康假

【記者王雯玲／高雄報導】屏科大於民國112年4月27日修訂國立屏東科技大學學生請假辦法，將於112學年度第一學期起新增「心理健康假」假別，讓心理需要喘息的同學得以休息，每學期以5日為限，透過線上系統請假後，系統將發出關懷信及相關輔導資訊，並由導師、系所師長優先關懷，必要時由學生諮商中心提供關懷與輔導。屏科大是守護師生身心健康的教育大家庭，心理衛教的普及逐漸受到社會及各級教育單位的重視，設置「心理健康假」的目的在於鼓勵同學能自我察覺、正視自己的心「正在下雨」，讓校內師長知道同學的身心狀況，更重要的是，告訴需要幫助的同學：「我們在乎，也願意傾聽」。

屏科大施玟玲主任秘書表示：「新增心理健康假目的主要希望讓同學可以在生活上遇到不如意、心情低落的時候能稍微休息，並且正視自己的負能量。提升校園健康安全的環境是屏科大最重要的事，讓家長可以放心地讓孩子來就讀，而同學接受專業教育之外，也能享受青春洋溢的大學生活，心理健康假的意義非凡，也期望藉由這個假別的增設，加強校內師生對心理衛教的認識與重視。」學生諮商中心廖珮如主任說：「心累了，可以休息。脆弱，也沒關係。失敗，就先躺一下累積能量。「心理健康假」不只是給學生的學習，也是全校教職員共同學習的生命課題。當身邊有人需要休息時，我們能為他們遮風擋雨，陪伴他們。同樣地，當我們脆弱的時候，我們知道身邊的夥伴也能允許我們擁有休息的空間。」

近年來，心理健康議題日益受到社會關注，不少大學生因為學業壓力、人際關係、生涯規劃等因素，而產生焦慮、憂鬱的情緒，為了照顧學生的身心狀態，本次提案由學生會倡議，在教務會議通過，顯見學生對於自我心理健康意識愈發重視，為能讓同學獲得妥貼的照顧，學生會積極與學校相關單位商討配套措施，以達推動心理健康假的目的。而請假僅是心理照顧的「入門階段」，本意希望藉由短暫的休息，幫助學生調節情緒，讓輔導老師在適當的機會承接需要協助的同學，而心理健康假的普及也希望提高學生對心理健康的意識，快速地走出失意的心情，持續保持前進的步伐。

屏科大積極支持學生會推動心理健康假，強調大學除了學習專業知識與技能之外，更應具備關懷他人的同理心，隨著科技不斷進步、社會環境與升學制度的改變，學校有義務引導、保護學生如何辨別自己的身心狀態，亦提供後續相關輔導與幫助，期望透過建立「心理健康假」機制，逐步編織校園心理安全網，建立身心健康友善校園，當同學心裡下著滂沱大雨之時，學校隨時都有一雙手帶你走過風裡雨裡，並與你徐徐前行。