利用暖暖包敷這部位暖全身

社群中心／丁詩容報導

近日寒流一波波不斷來襲，全台地區皆有感，民眾添加許多保暖衣物、及保暖方法，本集《網紅紅了沒》Youtube頻道播客系列-「謬事女神」主持人克麗奧、泰麗兒分享親身經歷，天氣冷買暖暖包敷這部位就不會冷！抽筋頸部竟右半身體麻痺太可怕！

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全台氣溫驟降8、9度，讓許多民眾卯起來買各式保暖配備，暖暖包、發熱衣、電熱毯，各式電暖器搶購潮一度賣到缺貨，克麗奧透露保暖小秘招，把暖暖包放到後頸部，能讓身體暖呼呼，泰麗兒接著提到，像是洗澡時先沖腳在沖上半身，才不會有突然體溫急速上升，導致暈眩、昏厥都有可能。

面對這冷空氣，身體反應都會稍顯遲鈍，泰麗兒分享自身常抽筋的案例，大小抽筋的部位都有，最嚴重的是在頸部，有次竟右頸筋產生疼痛，無法轉頭接著右半部身體呈現麻的狀態，近1、2分鐘才有辦法動，這已經好幾次這樣！其實也有許多人有這樣的困擾，因上班族三餐在外，日常飲食較難控制，建議運動拉筋來放鬆肌肉身體，若無法緩解，仍須尋求專業醫生診斷。

天冷保暖的方法嗎？還是有抽筋的經驗，趕快到【網紅紅了沒】影片底下留言吧！
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