台北大學社科院USR團隊發表快樂獨老紀錄片

▲台北大學社科院USR團隊舉辦「獨老」紀錄片首映會。（圖：台北大學提供）

獨居也可以獨立自主又健康快樂。台北大學社科院USR計畫團隊發表「快樂獨老」紀錄片，展現高齡者如何調適自我、快樂面對獨居與獨老的個人經驗，並提醒大眾面對高齡化有所準備與因應。

紀錄片由社工系曾敏傑與歷史系辛法春老師共同策劃，曾敏傑表示，多年來一直希望參考TED平台影片，發展Orange TED系列，邀請長者現身與社會分享人生經驗。透過此片，希望鼓勵長者讓自己更健康，也可以透過經驗分享來激勵他人。辛法春表示，走老這條路很自然，而人生最後就是一個「獨」字，是「孤獨」還是「獨立」？這是面對老化一定要去思考的問題，十年前她曾帶著一批大學生到恆春基督教醫院，服務身心障礙的孩子，八天七夜睡在病房，當時她每天看到一群老人坐在屋簷下，呆坐在那裡，面無表情，這個影像讓她看到台灣的問題，因此開始在橘子讀書會做老人生命關懷這件事，從二○一五年開始到現在從未間斷。

「孤獨是一種狀態、寂寞是一種心情。」前馬偕醫院諮商協談中心主任王榮義表示，孤獨不一定要寂寞，可以在孤獨中更認識自己。王老師陪伴過很多人面對老化，面對「孤獨」這件事，他常常跟太太討論，要抱持著「有你陪伴真好，但沒有你也很好」。只要好好珍惜兩個人在一起的時間，等到變一個人的時候，就要疼惜自己，也要開始學習照顧自己的能力，只要提早準備好，獨老並沒有這麼可怕。

金穗獎導演王慧君於會上分享，二○一八年到台北大學教學生拍微電影，讓影像成為社會服務的工具。今天看到「獨老」的完整呈現，讓她體會到紀錄片的意義，就是看到一個新的世界向你開啟，啟示你。每次來台北大學，都讓她非常驚豔，她聽到長輩們都不停地學習，也提醒自己要不斷地學習新事物，只要有一顆願意學習的心，不管幾歲都可以活得很年輕。

首映會也為下一部紀錄片「獨食」作開鏡介紹，辛法春表示，高齡者要為自己做一餐飯，從採買、烹調到收拾都很不容易，但卻是一條生命學習之路，展現生命的韌性與平靜、生活的品質與美學。目前已找了好幾個家庭正在拍攝中，也希望大家到老的時候，都可以在自己的家裡，吃自己煮的一餐，而不用去等老人共餐，也減少社會和家人的負擔。