關心地區長輩 台塑企業健康講座

圖說：台塑企業仁武地區舉辦長輩健康講座

【記者王苡蘋／高雄報導】台塑企業長期以來關心地區長輩健康，28日特別邀請高雄長庚醫師舉辦一場健康講座，讓仁武地區長輩懂得如何預防保健。黃琨祥醫師提醒長輩不要自己當醫生，擅自調整藥量，也不要吃地下電台成藥，「病人自主權利法」去年公布實施，人生的終點站可以自己決定如何下車，讓自己更輕鬆過生活。

台塑企業協理蔡奇麟表示，台塑善盡社會責任，也落實敦親睦鄰，公益建設、社區活動均當仁不讓，樂於捐輸，今年遭逢新冠肺炎疫情肆虐，社區長輩的健康，台塑更是關心，舉辦健康講座就是期盼長輩們健健康康，長命百歲。

健康講座昨天上午於高雄市仁武老人福利協進會舉行，邀請高雄長庚醫院家醫科黃琨祥醫師，解說慢性疾病的預防與保健，黃玉貞老師帶領長輩做運動操，約七十位長輩參加，蔡奇麟指派台塑高雄管理處人員到場服務，並很暖心準備台塑生醫環保洗碗精當伴手禮，讓長輩足感心。

圖說：講座中帶領長輩做健康舒活操運動

黃琨祥表示，腎臟病是老人常見慢性疾病，症狀包括泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦等。其中吃地下電台藥物、濫用止痛藥、打針，常常自己當醫生用藥過量者，易得腎臟病。

黃琨祥提供長輩保腎秘方，包括健康生活型態、均衡飲食、適度水份攝取、勿憋尿。勿偏信秘方及不實成藥廣告，避免自行使用消炎止痛藥，控制血壓血糖。

「台灣六十五歲以上長者，二十人中就有一人失智症。」黃琨祥表示，一般誤以為失智是老化自然現象，其實失智症是一種會影響記憶、思考、行為和日常生活能力的大腦病症，必要時要到醫院腦神經內科或神經內科進一步檢查。

如何預防失智症？黃琨祥說，可以多動腦、多運動、多社會參與、均衡飲食、維持適當體重、遠離憂鬱、不抽菸、避免頭部外傷及預防三高。

如果人生可以選擇，人人都想呷百二！黃琨祥表示，天有不測風雲，人有旦夕禍福，「病人自主權利法」去年一月六日公布施行，自己可以先做好對生命的規劃與安排，在自己無法表達時，預立醫療決定給女子和醫師，讓自己終老也有尊嚴。