台灣長新冠症狀 失眠比例最高

隨著確診人數攀升，也有愈來愈多國人出現長新冠症候群，根據統計，約有兩成確診者康復後會出現長新冠症候群，而有別於國外長新冠以疲累感最多，台灣長新冠後遺症第一名為睡眠障礙，專家指出，睡眠障礙易演變為腦霧，治療應及時，避免增加失智症風險。

台北醫學大學附設醫院神經科醫師蔡睿蘋表示，據國外資料統計，感染新冠肺炎後約有62.3％的病患會產生長新冠後遺症，出現的症狀由高至低分別為疲倦（29％）、運動不耐症（23％）、喘（20.5％）、肌肉疼痛（16.4％）、睡眠障礙（14.5％）、咳嗽（8.7％）、腦霧（7.2％）、胸痛（4.8％）、嗅覺喪失（4.8％）。

不過，國內長新冠後遺症的症狀統計與國外有所不同，蔡睿蘋說，台灣最常出現的長新冠後遺症由高至低依序為失眠（14.7％）、咳嗽（14.2％）、喘（12.1％）、昏昏欲睡/全身無力/容易疲倦（10.2％）、記憶力變差/注意力不集中（6.4％）、長疹子（5％）、有痰（4.8％）等。

中國醫藥大學附設醫院神經內科醫師盧韻如指出，曾有一名病患在今年5月確診，康復後開始出現嚴重疲憊感、頭痛等後遺症，回到工作崗位後更經常斷片，無法思考或正確回答問題，經診斷後確認為長新冠症侯群的腦霧。

蔡睿蘋解釋，腦霧常見現象包含思考反應緩慢、注意力不集中、記憶力減退、語言溝通能力下降等，放任腦霧發展可能會間接造成焦慮、憂鬱、失智症、甚至阿茲海默症的發生，進而損傷腦部健康。

至於腦霧該如何治療？蔡睿蘋說，臨床上可使用天然的類黃酮化合物廣效抗病毒，以抑制病毒進入宿主細胞及神經發炎反應，降低認知減退；另木犀草素則可更好地穿透血腦障蔽，抑制神經膠細胞與肥大細胞，可減少神經發炎反應與認知障礙。

蔡睿蘋建議，對抗腦霧可遵從以下六大原則：1.養成運動好習慣、2.地中海飲食、3.保持充足睡眠、4.參與社交活動、5.從事個人活動、6.避免酗酒用藥，其中又以培養運動習慣最重要，如發現相關症狀也可即時尋求醫師協助。

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