吃營養補充品研究竟發現 這款會增加死亡率、中風機率
[周刊王CTWANT] 現代人都有吃營養食品強健身體的習慣,但卻不是每一種營養補充品都對身體有益,醫師黃軒就在臉書粉專分享國外研究報告,發現有一種營養補充品,會增加全因(全部原因)死亡率、心血管疾病和中風機率,研究人員更表示並非所有補充都是有益的。
黃軒醫師美國醫學雜誌的一項研究,分析88萬3627人對27種不同類型的抗氧化營養補充品的反應,結果發現並非所有營養補充品,都對心血管疾病保護有益。當中β胡蘿蔔素竟然會增加全因死亡率、心血管疾病死亡率和中風機率。
而omega-3脂肪酸則是可降低心血管疾病的死亡率,補充輔酶Q10可降低全因死亡率,補充葉酸則可降低中風風險。不過研究也指出,若從天然食物中攝取β胡蘿蔔素是沒有問題的。
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