國際家庭日 新住民姊妹用瑜珈找到安定的力量

記者蔡琇惠／新北報導

為迎接是國際家庭日（5月15日），移民署北區事務大隊台北市服務站日前舉辦「新住民家庭教育暨法令宣導課程」，邀請學習瑜珈十餘年、來自大陸江蘇的新住民姊妹王芬芬，分享她家庭關係也同樣身段柔軟的小秘訣；藉由持續不間斷的瑜珈練習，自我覺察與認識別人日常，達成身心平衡的目的，家庭關係就能自然且順利的發展。

聯合國大會於1993年決議為提高國際社會對家庭重要性的認識，促進家庭的和睦、幸福和進步，訂於5月15日為國際家庭日(International Day of Families)。為宣導家庭的重要性，當日課程學員們並製作木屋造型的擴香石，再用乾燥花做點綴，最後滴上香薰油，讓香氣隨著愛的祝福，一併蔓延至新住民家庭的每個角落。

來自江蘇的王芬芬分享指出，在因緣際會下她到台灣環島旅行時認識了先生，兩人107年結婚領證後，隔年便隨著先生在台灣定居，當時年僅23歲的她，已經在廣州擔任5年瑜珈老師工作，婚後則在台灣繼續教瑜珈，做自己有興趣的事。

深獲學生喜愛的王芬芬，原來她曾經為精進自己的專業，兩度前往瑜珈發源地-印度進修學習，不管是瑜珈體位伸展、梵文唱頌、靜心冥想及力量技巧訓練等精隨，均能一一掌握，而王芬芬也將瑜珈運用在經營家庭中，遇到與丈夫或公婆觀念不合的地方，在溝通前就整理好自己，談話不帶情緒性的字眼，就像瑜珈ㄧ樣，用各種體式覺察身體內在的訊號，用呼吸感知當下，便能找到安定的力量。王芬芬鼓勵和自己一樣遠嫁來台的新住民姊妹不要害怕，家是講愛的地方，只要擁有正念之心，就能溝通結善緣。

移民署北區事務大隊台北市服務站蘇主任慧雯提醒，移民署「外來人士在臺生活諮詢服務熱線」原碼為「0800-024-111」，自今年7月1日起將簡化為由「1990」馬上幫你四碼專線，服務語言包括中、英、日、越南、印尼、泰國及柬埔寨等7種語言，提供停居留法規、通譯協助、社會福利、醫療衛生等相關諮詢，提供在台外來人士友善、溫暖的專線服務，歡迎新住民多加使用。