夏天保濕比散熱重要？ 美女中醫師曝原因

型男主廚陳德烈與美女中醫師彭溫雅到Yahoo TV《唐綺陽談星室》作客，兩人除了宣傳在Yahoo TV開的節目《節氣餐桌》以外，也和主持人唐綺陽一邊大啖美食，一邊大聊「星」事。

陳德烈表示，以前在學校學到「用盛產的東西來做料理」，既是當令實惠，食材也比較新鮮；而跟彭溫雅主持了《節氣餐桌》之後，他學到了身體會因節氣而有所改變，好比說身體濕氣重的時候，就要吃清爽的食物。

彭溫雅則以專業角度告訴大家，大暑除了清熱以外，也要吃得「保濕」，這讓唐綺陽驚問：「夏天會不保濕？」她解釋，熱散出時都是靠流汗，舉例有人常覺得夏天不大常上廁所，有些女生覺得小便會痛，或者男生半夜覺得不舒服等症狀，其實就是「水分攝取不足」，因此保濕比散熱還重要。

彭溫雅認為大家對節氣有很大誤解，第一集就問陳德烈「節氣是陽曆還是陰曆」？「它根據太陽跟地球相對位置，是觀察它跟地球移動的角度，所以它是太陽陽氣的學問。」因此答案是陽曆。她同時提到科學家也研究出，陽光對人體的賀爾蒙有一定的影響。

彭溫雅更點出現代人有「冷氣病」，會頭暈目眩、呼吸困難、精神不好懶洋洋、什麼事都不想做，這稱為「中陰暑」，笑說這也是溫室花朵病，她建議白天應跟外界交流一下，先培養好自己的氣場，再回到室內，晚上出去時盡量走路或散步，讓身體稍微感受地氣。