Yahoo奇摩新聞 太早退休憂鬱、失智發生率高！ 北榮院長陳威明：降低自己被照顧時間、健康樂活！
隨著醫學進步，65歲退休對很多人來說，還是很年輕，台灣平均年齡大概在80歲，甚至女性到84歲，等於說從65歲退休到84歲，還有20年時間，如果沒有一些事情來做的話，其實是很容易造成整個活動力下降，而且我們在臨床上面常看到，我們叫做退休症候群，臺北榮民總醫院院長，陳威明表示高齡化的社會，一定會想盡辦法，把自己身體照顧好，照顧好自己，不要以後讓孩子照顧你，減少被照顧時間，是非常重要一件事。
醫藥記者蔣志偉：「台灣的生育率只剩下1.08，少子化問題讓人感到相當憂心，老年人口持續增加，對於沒有勞動人力的老齡社會，專家認為人口問題已經來不及用生育率扭轉，既然生不出來，政府可以透過修正移民政策，讓台灣能夠跟全世界，搶最優秀的移民。」
臺北榮民總醫院院長陳威明：「少子化這個趨勢越來越嚴重，加上超高齡化，這兩個加起來結果，我們人口紅利即將不見，我們到了2070年，甚至1.1個工作年齡人口，，要照顧一位老人，年輕人負擔非常重，，這個是一個很大的問題，，所以生育率真的上不來，就變成要移民政策要調整，人口越來越少，加上我們高齡化越來越嚴重，這的確是一個很大的問題，我是憂心忡忡。」
北榮院長陳威明：「健康樂活延緩退休，減少被照顧時間！真的很憂心！臺北榮民總醫院院長陳威明一語道破，現在少子化和高齡問題，他認為活得健康，其實延緩退休，可減少自己被照顧時間，能降低憂鬱，失智發生率。」
臺北榮民總醫院院長陳威明：「我們現在高齡化的社會，一定會想盡辦法，把自己身體照顧好，照顧好自己，不要以後讓孩子照顧你，減少被照顧時間，是非常重要一件事，所以平常運動鍛鍊身體啦，培養一些興趣，我覺得多交一些朋友，都是很重要，可以讓退休變得很有趣。
退休後！無嗜好易孤單，研究：失智、憂鬱風險高，如果退休之後，真的沒有工作，陳威明院長認為，這是最讓人擔心的事情。
臺北榮民總醫院院長陳威明：「因為現在很多研究報告，你如果到退休，現在我們公務人員是65歲嘛，你退休沒有什麼事情做，沒有什麼娛樂，沒有什麼嗜好，這是可能會造成一些孤單啦，你造成孤單以後，更容易造成失智憂鬱症，，人的衰老就會更快，，所以這一塊就會非常非常重要，那如果說你變成孤單，變成衰老，骨質越來越差，肌肉越來越弱，當然到年老的時候，會容易出現很多很多的狀況，你就需要人家照顧機會更大。」
臺北榮民總醫院副院長侯明志：「老化以後其實就是因為各種機能在退化，可能就是以前少動嘛，那你退休以後，我相信絕大部分生活力是降低的，活動降低，你繼續工作，即使你各方面器官繼續在刺激它，包括我們肌肉，我們現在說少肌症，你多健康，你肌肉更發達，我說少肌是跟我們健康以後是有關係的，至少你肌肉比較多嘛，你有在運動嘛，還有腦力你不會退化嘛。」
醫藥記者蔣志偉：「現在隨著醫學進步，其實65歲退休對很多人來說，還是很年輕。」
臺北榮民總醫院副院長李偉強：「台灣平均年齡大概在80歲，甚至女性到84歲，所以等於說從65歲退休到84歲，還有20年時間，，這20年時間如果沒有一些事情來做的話，其實是很容易造成整個活動力下降，而且我們在臨床上面常看到，我們叫做退休症候群，什麼意思呢，平常他在上班時候都很忙，沒有時間照顧自己，等到退休以後發覺這邊不舒服，那邊不舒服，想東想西的，。」
年輕世代與長者「思考觀點無對錯」，唯一目標「努力」，想要健康樂活，降低自己被照顧的時間，而年輕世代與長者「思考觀點」，沒有對錯，任何人對於自己未來，只有一條路，要加倍努力。
臺北榮民總醫院院長陳威明：「年輕世代想法的確跟我們有一點出入，有點不一樣，但也不能說年輕人是錯的，不要去講一代不如一代，他們有他們想法，不過呢你要準備好，你以後的退休生活，不二法門，就是努力工作，你在年輕時候努力工作，沒有什麼投機取巧方式，就是努力工作，在醫院裡面同仁我是這樣告訴他們，但是我看到榮總這些員工是滿勤奮的，大家勤奮但醫院也要給他們好的待遇，要好好照顧他們。」
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