家長教導正確防疫知識 安小孩心

面對新冠肺炎疫情在各國傳播肆虐，死亡案例亦不斷攀升，造成人心浮動與驚慌。台灣雖然防疫表現優異，但是人們日常生活及工作，還是受到相當的影響，天真的兒童及準備蛻變成大人的青少年們，也受到不小的衝擊。衛福部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示，疫情造成不安氛圍，孩子們也需要安心、安身之道。

針對不同階段的孩子，許維堅建議如下：

一、國小及學齡前孩子，以遊戲及角色扮演方式教導，防疫兼遊戲：可透過遊戲及角色扮演的方式，假裝醫師與病人之間的互動，去灌輸正確的防疫觀念並養成良好的個人衛生習慣，例如一起討論什麼時候要戴口罩、如何正確的洗手、如何避免不必要的群聚接觸等等。

二、國中以上的孩子，可以進一步和他討論更深的資訊，防疫兼啟發視野：可以和孩子討論，新冠病毒是什麼、快篩試劑的發展，疫苗開發，社區感染與社區傳播，如何運用網路、大數據協助口罩發送等。也可再深入引導，政府如何組成口罩國家隊，在不到一個月完成六十條口罩生產線等。另可討論此次防疫表現優異的團隊或個人典範等，這些都有可能成為孩子們認同的好模範，對日後的心理健康及職涯發展，有重大的作用。

三、防疫期間，除教導孩子新興疫病正確保健之道外，也可教導同理心：許維堅表示，疫情期間，家長可適時教導孩子同理心。災難考驗智慧與人性，更需要互助合作，面臨危機有時會出現猜忌及歧視等負面能量，例如有些國家就出現排華事件。家長可引導孩子將心比心，不要孤立或歧視居家檢疫、隔離或染病的人，因為這樣會讓這些人隱瞞病情，更不願主動採取作為，反而造成大傳染，家長可提醒孩子，我們提防的是病毒，而不是染病的人。

最後，許維堅主任提供家長幾個防疫小叮嚀：1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。2.適當時機戴口罩。3.避免不必要的群聚及接觸。4.孩子的小型玩具，建議用含氯清潔劑大範圍擦拭，同時提醒孩子玩具不放入嘴巴。5.早睡早起，均衡營養，及適度運動以提升身體免疫力。6.提醒自己面對危機更要正向思考，樂觀進取，維持身心健康。7.不要歧視染病、居家檢疫、或居家隔離等相關的人。8.感恩那些默默付出的人，珍惜我們台灣得來不易的相對的幸福；9.可能的話，幫助那些需要幫助的人。