「居家隔離」可以叫外送嗎？垃圾怎麼辦？生活注意事項一次告訴你

衛生福利部桃園醫院爆發醫護群聚感染後，疫情不斷延燒，已擴大居家隔離匡列人數逾5000人，而居家隔離或居家檢疫者，都是14天內都不可以外出。針對「居家隔離」的人三餐怎麼解決？可不可以叫外送？垃圾怎麼處理？以下生活注意事項幫你度過14天。

我被居家隔離怎麼辦？日常生活注意事項QA

民眾要先知道，居家隔離只能留在家中（或指定地點）不能外出，也不得出境或出國，也不能搭乘大眾運輸工具，如果違反者將透過警政協尋，並依傳染病防治法裁罰且可累罰，必要時得進行強制安置。

Q：居家隔離可以跟家人同住嗎？同住者該注意什麼？

最新規定居家隔離以1人1室，且含專用衛浴設備為原則，如果全家均需進行居家隔離者不在此限。若有需求亦可預訂防疫旅宿，或向地方衛生單位申請集中檢疫所（需自行付費）完成居家隔離。

居家隔離跟家人同住要注意：

1.隨時戴口罩，待在家中不得外出。
2.和同住者保持1公尺以上距離，避免同桌共餐，減少接觸。
3.咳嗽或打噴嚏時，口罩不可拿下，或用衛生紙遮住口鼻，接觸到呼吸道分泌物後應用肥皂洗手。
4.每日早晚各量1次體溫，詳實記錄體溫與健康狀況，並如實回報負責人員。
5.出現不適症狀立刻通知居家隔離通知書上的聯絡人、所在地衛生局或撥1922，依指示就醫，禁止自行搭乘大眾交通運輸工具就醫。

同住者也要注意：盡量戴口罩、和隔離者保持1公尺以上距離，避免同桌共餐，減少接觸；記得肥皂勤洗手，觸摸眼口鼻前先洗手；共用空間保持通風和進行消毒；出現不適症狀立刻通知居家隔離通知書上的聯絡人、所在地衛生局或撥1922，依指示就醫。

Q：居家隔離三餐如何解決？

若與家人同住，可以請家人幫忙，記得送餐雙方都要戴口罩，或放在房門口，減少接觸，餐具也要分開使用。若自己一個人住，可以使用外送平台無接觸送餐服務，或請當地里長里幹事協助。

Q：垃圾要如何處理？

由於居家隔離者應留在家中不得外出，亦無法外出清理垃圾，如無家人或友人可以協助時，可於民政單位或衛生單位進行關懷時，提出垃圾到府收運的要求，將由民政單位或衛生單位把名單提供給環保單位，環保單位將再行聯繫並指派專人於約定時間到府進行收運。

Q：如何消毒居家環境？

一般環境消毒，使用500ppm濃度的漂白水（市售漂白水濃度約5％～6％，以這種漂白水和清水以1：100的比例稀釋），用抹布或拖把沾取稀釋漂白水做擦拭、消毒，靜待30分鐘後再用清水擦拭，稀釋的漂白水請於24小時內使用完畢，稀釋時應保持環境通風；使用稀釋漂白水執行清潔、消毒工作時，保持環境通風，並請配戴口罩與手套，以免刺激皮膚。

◎ 資料來源／疾病管制署1922防疫達人‧新北市政府
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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