甜麵醬炆餸真係好正, 蘿蔔索晒D汁, 正! 記住煮多D飯呀~ 更多視頻食譜可以免費訂閱 YouTube ? https://www.youtube.com/c/HonneysKitchen
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 3-4人
食材
雞腿肉 一塊大
白蘿蔔 600克
薑 數片
蔥段 適量
甜麵醬 一匙
作法:
1 ：
預備材料, 蘿蔔去皮切大塊, 雞腿肉切大塊, 用薑蓉, 醬油, 胡椒粉, 糖和粟粉醃15分鐘,
2 ：
燒一鍋水, 將白蘿蔔和薑片放入, 煮10分鐘,
3 ：
下油熱鍋, 將雞腿肉煎至二邊金黃, 加入白蘿蔔炒勻,
4 ：
加入甜麵醬, 蠔油各一匙, 加入適量水份, 蓋上蓋中小火煮約12-15分鐘, 下蔥段炒勻即成~
5 ：
詳細視頻教學 : https://youtu.be/1WsQROf42Eg
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全中運剛落幕，就引發基層教練熱議，雲林游泳選手黃彥維，熱身時「跳水入水」，當場被大會取消參賽資格，甚至還罰他禁賽一年的處分。消息一出引發教練們反彈，有教練坦言，禁止跳水入水這項規定，連國際級比賽都沒有，直說台灣這次又是獨步全球。
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