心理諮詢 免費線上一對一

「心宅配．心生活」公益心理健康網路支持方案即日起至六月卅日止，免費提供線上單次一對一心理諮詢、心理健康講座與主題式小團體服務。由諮商全聯會主辦，活動率先與長期關注社會議題的中國人壽合作，獨家支持行政建置費用，讓有需求的醫護、防疫人員與民眾均可即時取得心理專業資源，減緩民眾心理壓力。

此公益心理健康支持方案提供三種線上服務，分別為單次一對一心理諮詢、心理健康講座、主題式小團體。單次心理諮詢為半小時，諮商心理師會針對因疫期情間各項因素產生之焦慮、恐慌、憂鬱等情緒，給予情緒調適與自我照顧的建議，必要時提供資源轉介；心理健康講座則針對紓壓放鬆、家庭關係與生活適應等主題進行演講，民眾可從中學習必要的知識；主題式小團體讓民眾有機會彼此分享經驗，並一同在夥伴的陪伴下學習自我照顧。三項活動均在線上進行，讓民眾依自己需求線上預約服務，有任何疑問也可於網站中洽詢。

諮商全聯會副理事長羅惠群表示，期待透過此次「心宅配．心生活」的推動，能讓政府部會意識到以通訊形式提供心理專業服務已是時代趨勢與特殊情況之必須策略；民眾的心理需求有諮商心理師的專業協助，相信無論是過去的面對面還是此次的線上形式，諮商心理師都願意幫助臺灣民眾共同渡過此次疫情的挑戰，艱難的時刻，我們更需要團結在一起。