心衛在身邊~提升生活幸福感與心理健康

近年來心理健康已成為國際關注議題，南投縣社區心理衛生中心，希望心理健康在社區中能穩固紮根，提升民眾心理健康、促進正向思考之能力以及遇挫折能勇敢面對並尋找解決方法，因此，提升民眾對心理健康之重視與覺察，遇見困境與危機時，能如何尋求資源幫助自我，是非常重要的。

南投縣社區心理衛生中心，秉持著「6心」原則，耐心、用心、熱心、同理心、細心以及貼心，舉辦各宣導活動，其宣導主軸為「心理健康促進」、「精神衛生服務」、「自殺防治」以及「酒、網癮防制服務」。宣導活動旨在提升民眾對於心理健康的重視以及學習如何幫助他人和幫助自己，除宣導免費心理諮詢/諮商服務外，因應自殺防治主題，提供簡式健康量表(BSRS-5)供民眾填寫做自我檢視，若有需要當下即可提供相關轉介資源。

與各機關合作辦理精神衛生服務，讓民眾以及警政與消防單位了解若遇疑似精神疾患患者可如何給予協助，也幫助精神疾患去汙名化，讓社會中對精神疾患的恐懼消失，取而代之的是能給予關懷與協助溫暖的心。3C產品為現代人生活中密不可分的一物，如何健康正確的使用非常重要，也提供「網路使用習慣自我篩檢量表」供民眾檢核，以及相關的轉介單供學校單位使用，若遇需協助之兒童或青少年，心衛中心即有專業人員均能協助。也提供各單位藥、酒癮相關轉介單，其中含各區衛生所、警政、消防、地檢署等等，如遇需協助之個案，可轉介心衛中心，由心衛中心協助轉介相關醫療單位，符合資格者可使用藥、酒癮戒治服務補助。心衛中心帶著溫暖、關懷與接納的初衷，接住社會中需要幫助的每一位個案。

心理健康促進在於宣導與推動南投縣心理諮詢/諮商服務、輔導、心理衛生推廣與宣導、自殺防治、災難心理衛生等工作，以「預防勝於治療」為宗旨和在地各機構之間的合作、教育訓練、提升資源網絡聯結，讓民眾重視心理健康，心理健康不是「針對心理有病的服務」，而是提升心理健康與幸福的積極行動，讓民眾在情緒、思考、表達、行為表現各方面皆保持在穩定、平衡的狀態，能夠充分享受生活，因應壓力、實現自我目標和潛能，並與人維持良好的關係。除了各衛生所免費心理諮商之外，南投縣社區心理衛生中心也設有免費諮商之服務，若民眾有需要可上心衛中心網站https://www.ntshb.gov.tw/forum/post3.aspx?aid=51 申請心理諮商服務。以及線上「心情溫度計檢測」https://www.ntshb.gov.tw/simpleHealthCheck/index.aspx?aid=20 可自行上網檢測，尚有中度以上情緒困擾，將協助轉介專業人員提供心理諮商關懷服務。有相關問題也可直撥社區心理衛生中心諮詢專線：049-2202662。【南投縣政府衛生局 廣告】