想吃就捏一把！她有「愛吃鹽巴」怪癖 內行搖頭：快就醫

每個人可能都有不同的怪癖，有些甚至是有「異食症」。有網友日前透露，自己只要有吃鹽的慾望，就會捏一把鹽巴來嗑。雖然知道對身體不好，還可能會因此洗腎，雖然每年健檢都無異常，但還是想知道，自己是否有生病。對此，就有內行人坦言，雖然健檢時身體正常，但腎臟壞掉、健檢異常時往往已經錯過黃金治療時間，建議盡快就醫。

一名女網友在「Dcard」發文分享，自己有「吃鹽的怪癖」，她說最一開始是國小時，會偷偷去廚房捏一把鹽在手掌，跑回房間偷偷品嚐；後來進階用小袋子裝一小袋帶回房間，就這樣一直到現在26歲了。

原PO坦言，知道吃鹽對身體不好，但是只要突然有吃鹽的慾望時，就會去捏一把鹽來吃，最近吃鹽之外，發現昆布鹽更好吃，買了4包156克的昆布鹽，不到一週就吃完了，她也嘆，明明知道對身體不好，也怕之後會洗腎，「但是好想再去買來吃」，對自己的行為，原PO困擾指出，「想問我這個怪癖是有生病嗎」。

文章一出，意外掀起許多過來人共鳴，「天啊！還以為是我發的文！我也是會直接吃鹽巴的人！一開始是喜歡鹹鹹的食物，後來會去廚房偷抓一小把鹽巴吃，上大學離家之後就放飛自我快樂吃」、「我也會，我還會拿到床上吃，有的時候會不小心打翻，然後睡覺的時候翻身手滑過床上會有顆粒，直接拿起來吃」、「跟你一樣，小時候還會混一點味精一起吃」。

不過，其他人就很擔心，建議就醫，「雖然現在抽血什麼的都正常，但長期下來還是會對腎臟造成負擔，鈉離子代謝也會異常，可能10-20年後身體會出狀況，還是小注意一下」、「檢查指數正常是因為你腎臟還沒有壞掉，等到不正常了已經來不及了，一天吃超過2500mg鈉，對腎臟的傷害很大」、「有考慮去掛身心科或檢查身體嗎？『食鹽癖』可見於低鉀血症遺傳性疾病，如巴特綜合症和吉爾曼特綜合症」。

事實上，衛生福利部就曾指出，攝入太多的鹽會影響健康，許多研究報告顯示，高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風，甚至是胃癌，都和鹽吃得太多有關或可能有關。

衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（即食鹽6公克），而一個人每日鈉的總攝取量=天然食物中鈉含量+加工食品與人工調味品中的鈉含量。大部分家庭主婦以為只要做菜時，少放點鹽就夠了，其實做菜用的其他調味品中也可能含有不少看不見的鹽或鈉，以及食用的加工食品裡亦有鹽或其他含鈉調味品的添加，累積起來一天當中很容易就會吃超過6公克的鹽。

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