愛翹腳恐扼殺精子！ 醫驚吐「意想不到4下場」：一直跑廁所要注意

你正在翹腳嗎？一直都知道翹腳對身體不好，有時候就是不知不覺翹起來！所以，快放下來！

翹腳4大危害 不容小覷

臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師在《熱血暖男戴定恩 泌尿科仁醫｜台北 信義 北醫 疝氣 結石 攝護腺專業》指出，翹腳可能導致脊椎側彎、腰痠背痛、坐骨神經痛、骨盆歪斜、異常頻尿、排尿下腹疼痛，尤其這4種危害千萬不能小覷：

1、脊椎側彎：翹腳會讓脊椎歪斜，壓迫骨盆神經，造成腰痠背痛和肩頸痠痛。且翹腳會讓骨盆、脊椎、頸椎都在不正確的位置，還有可能造成高低肩。

2、坐骨神經痛：翹腳會讓骨盆壓力不平衡，引起椎間盤、坐骨神經痛等問題，如果已經有酸、麻、痛、無力的症狀，就要特別小心。

3、異常頻尿：翹腳可能引起骨盆底肌肉筋膜失去彈性，導致排尿下腹疼痛或頻尿，甚至影響排尿功能和床事。

4、減少精子量：康乃爾醫學中心研究指出翹腳會讓精囊溫度上升，減緩精子製造速度。產生精子的最佳溫度在32~33 °C之間，只要超過這個區間，便可能減少精子產量，不過偶爾翹腳不會有太多危害，如果每天都長時間翹腳，加上吸菸、喝酒、生活作息不正常、缺乏運動等眾多不良生活習慣，就有可能產生些許影響。

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