打嗝打不停！藥師揭6原因曝「關鍵時間」 恐成身體警訊

有病患頻繁打嗝，甚至影響到了工作，後來才發現是因為吃了安眠藥加上腸胃道不適所致，藥師指出，飲食、腸胃道疾病以及身心等因素，都有可能造成打嗝的症狀，而藥師也分享了停止打嗝的方式，同時也提醒，若打嗝超過一定的時間，且嘗試了各種方式都無法停止，就應該要就診治療，不過打嗝也有可能是身體警訊，雖不需要過於擔心，但仍應注意。

藥師陳佳玲在其粉專「藥玩家–玲玲藥師」分享案例，有名女病患因為一直打嗝，偏偏又擔任總機工作，必須要常接電話，打嗝不停也嚴重影響到她工作，因此向藥師求助，藥師了解後發現，患者因為受失眠所苦，因此有吃安眠藥助眠，再加上有腸胃不適的問題，腹部消化不良、易有脹氣，研判是因為安眠藥與腸胃道不是引起的打嗝現象，因此建議若失眠狀況好轉，就開始減低用量，或者請醫師更換其他種類的安眠藥物。

玲玲藥師指出，打嗝為非自主、間歇性的橫膈肌與肋間肌痙攣性收縮，當肌肉收縮的時候，就會造成突發性吸氣，聲門的突然關閉，也會產生打嗝因，此外，引起打嗝的常見原因有6種，分別為飲食、人體神經、腸胃道疾病、身心因素、生活習慣及藥物，玲玲藥師也分別作出解釋。

1. 飲食：吃太多或太甜、喝太多碳酸飲料（例如可樂、汽水）。

2. 人體神經：迷走神經或膈神經異常等。

3. 腸胃道疾病：胃脹、胃炎、消化性潰瘍、胃癌等。

4. 身心因素：思覺失調症、過度興奮、壓力、受到驚嚇等。

5. 生活習慣：吞入空氣（例如愛吃咀嚼口香糖、吸菸）。

6. 藥物：類固醇（Dexamethasone）、苯二氮平類鎮靜安眠藥（Diazepam）、中樞神經系統鎮靜劑巴比妥類藥物（Barbiturate）等。

玲玲藥師也建議，若打嗝已經影響到日常生活，可以嘗試「打斷正常呼吸模式法」，向是暫時閉氣、用力憋氣；此外也可嘗試「冰涼冷卻法」，透過喝冷水或用冷水漱口刺激鼻咽與食道，也可以暫緩打嗝現象；另外還有「抵制橫隔刺激法」，在打嗝時蹲下抱膝壓迫胸部，施予橫膈肌壓力，就可以改善打嗝，不過若以上方法都沒有用，也有藥物可以改善，像是抗精神藥物、肌肉鬆弛劑、多巴胺拮抗劑等。

玲玲藥師指出，若去除了可能導致打嗝的原因之後，卻依舊無法改善打嗝的症狀，且持續「48小時」以上，倘若出現這樣的情形，就建議民眾應就診處理，她也提醒「打嗝是可逆性的，可以恢復正常，可不必太多憂心」。

然而，長時間打嗝也有可能是身體發出的警訊，《聯合報》先前就曾報導，彰化縣有名76歲男子，長期打嗝超過1個月，即便服用了胃藥也沒有改善，一直到檢查才發現，是罹患了胰臟癌，醫師診斷發現，男子的胰臟腫瘤壓迫到腹部橫隔膜神經，才導致男子打嗝，因此醫師也提醒民眾，若發現腸胃道異常，且吃藥也沒用，就應該要趕緊做檢查。

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