【按摩會UP】每天前傾45度按摩推肉 女神揭養胸祕訣關鍵是它

胸部一直是女藝人在意的重點部位之一，樂天桃猿啦啦隊的琳妲靠著2年去做SPA胸部按摩推淋巴，將胸部從小C推成D。而圈內也有許多上圍傲人的女星曾分享過自己的養胸祕訣！

擁有D罩杯的周曉涵，曾連續多年代言內衣品牌，但其實她剛出道時僅僅只有B罩杯，靠著教學按摩胸部的書籍自己推壓胸部，以及請專業女師傅按摩能幫助罩杯升級的正確穴道，加上要吃對東西，她平時就會多吃起司，再配合專業推拿，雙管齊下讓胸部二度發育成功。

以傲人上圍知名的郭書瑤，曾分享最關鍵的因素是飲食「不忌口」，吃能讓胸部長大的食物，成分包括蛋白質、海鮮、膠質、酵素，像是乳酪、豬腳、木耳、山藥、奇異果、葡萄等。另外每天可以手握拳頭，從鎖骨到下胸、胸部內側沿著肋骨往外刮，再由胸部外側往內刮，再將身體前傾45度，用手掌擦滿乳液後，由外往內、由下往上把背後和肚子的肉往胸部輕推按摩。

過去是D罩杯的曾之喬，也曾靠著食補和按摩激增到E罩杯，她平常就愛吃像是豬腳等含膠質的食物，也會每天做雙手合十、在胸前互相推擠的美胸動作，可以避免下垂；挑選內衣款式和穿內衣的正確步驟也很重要。除了要挑選具有支撐性與包覆感的內衣，也要將手臂後面的肉往前撥，長時間下來就能改變胸型。

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