智慧手機 平板電腦愛用者 �p心腕隧道症候群

中廣新聞網

喜歡成天拿著智慧型手機及平板電腦的人,小心腕隧道症候群上身,醫師提醒,工作期間須避免手腕長時間維持在過度彎曲或過度伸直的姿勢,每50分鐘就讓手腕休息5分鐘,並常做手腕拉筋運動與肌腱滑動等運動,能有效預防疾病發生。


大林慈濟醫院職能治療師蔡佾錄表示,腕隧道症候群十分常見,最常出現在長期使用智慧型手機與平版電腦的電腦族身上,其次為家庭主婦、懷孕期的婦女、手腕骨折或手腕骨脫位的患者。


�黕蟒g狀是早上剛起床時,手有僵硬感;中期在手指頭出現脹脹、麻麻、刺痛的感覺,後期嚴重者可看到拇指下方的手掌肌肉萎縮及手腕無力,手拿物品易掉落,治療方式可分復健治療及手術治療。

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