李智凱 20年後仍繼續的翻滾：「體操訓練沒有“享受”這件事，只有在台上讓世界看見台灣、看到我才是真正的享受！」

咖啡色格紋毛料長褲、黑色高領針織上衣，all by agnès b.。

導演林育賢於 2005 年拍攝的紀錄片《翻滾吧！男孩》，片中 7 位 10 歲不到的小學生，在教練林育信（導演林育賢的兄長）嚴格的帶領下，從只能轉一圈鞍馬， 到最後在台灣大、小賽事屢創佳績。紀錄片中的李智凱花了近 20 年的時間，從宜蘭羅東公正國小的體操練習場，一路翻到 2020 東京奧運的會場，最終拿下鞍馬比賽銀牌，成為台灣運動史上第一位奧運體操項目的獎牌得主，實踐了 16 年前紀錄片中，他曾經說過的夢想。

咖啡色格紋毛料長褲、黑色高領針織上衣，all by agnès b.;厚底皮鞋，by Prada。

從「市場凱」到「國際凱」

「體操訓練不可能有“享受”這件事情，真正的享受只有在頒獎台上，讓世界看見台灣、看到我的時候才是真正的享受！」李智凱小時後就喜歡在市場裡面倒立行走，讓很多攤位的叔叔、阿姨們鼓掌叫好，也為他賺來很多食物獎勵 6 歲起，他開始接觸正規的體操訓練，一開始每天拉筋所帶來的痛楚， 李智凱仍歷歷在目，因為高強度訓練而引起的各種運動傷害，更是陪著他一路成長。再怎麼辛苦、痛苦，“放棄”這兩個字也從來沒有出現在李智凱的人生字典裡， 他堅定的告訴我們：「站在頒獎台上所帶來的成就感與快樂，是任何東西都比不上的。」

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等待是值得的

在 2020 東京奧運前幾個月，李智凱跟其他選手一樣都必須在國訓中心閉關訓練。總喜 歡與家人分享成果的他，想家是必然的，「家人從不給我壓力，他們總是默默地鼓勵、 陪伴著我前進，是我很重要的後盾。無法跟家人相聚，我確實覺得有點寂寞、也會生氣；但另一方面，我也理解已延後一年的奧運終於要來了，以最佳狀態去參賽才是首要之務！」。

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失敗了，所以呢？

「就像人生，比賽不可能重來一次，失敗就失敗，除非你遇到小叮噹能坐時光機回去， 你能做的就是，告訴自己不要再重蹈覆徹。」李智凱在 2016 年首度進軍里約奧運，但賽前練習時，卻因意外受傷，加上緊張而失足落馬，讓他無緣晉級。這次為了建立最佳的心理狀態，林育信教練特別在東京奧運前，先安排他參與多個國際賽事，從世大運、 亞錦賽到世界體操錦標賽…等等，讓他一路下來，不僅贏得許多獎牌，更讓他跟怯場說再見，「在奧運場上都失敗過了，還有什麼比這更糟的?!把自己的狀態調整好才是最重要的。」

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四年磨一劍

第一次奧運首戰的失利，讓李智凱盡全力去排除各種障礙，超出常人的訓練，讓他的每個轉身看起來絲毫不費力，而在完美落地之前，他更是確保每個動作都要更小心謹慎。 「裁判會示意選手登場到正式開始前，這中間大概有 30 秒的時間調適個人心情，當下 我就是要告訴自己『我一定要做到！努力了那麼久，這次就是要把最好的狀態展現出來！』」全能賽時，在個人擅長的鞍馬競賽意外的失足落馬，李智凱沒有時間沉溺在沮喪當中，最終在 8 月 1 日的單項賽事，他將拿手的「湯瑪士迴旋」難度再拉高，沉澱四年中、超過數萬次的反覆練習與檢視，成就了李智凱當天的完美演出，更為他拿下首面奧運銀牌!

「努力過、嘗試過，就有 50% 的機會，但不努力就等於零。」李智凱帶著父親送給他的一句話，走過各種困難的崎嶇道路；而對於形同另一個爸爸-林育信教練 19 年來無私的訓練與陪伴，他說：「除了謝謝，再來就是感謝。」這一路上遇見的貴人，或許他無法逐一道謝，但拿下奧運獎牌的那一刻，李智凱深深的一鞠躬，早已讓身邊所有支持他的人，流下最喜悅的眼淚。

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