節瓜正氣，最適合產後去水腫嘅媽媽， 杞子講滋養強壯、補充營養、促進代謝、改善心肝功能的作用。 #產後 #坐月餐
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 1-2人
食材
節瓜 2個
雞 半隻
杞子 少許
雞湯 1碗
薑 2片
葱 少許
作法:
1 ：
雞洗淨切件 用糖，豉油，生粉，米酒醃15分鐘
2 ：
節瓜去皮切件備用
3 ：
熱鍋落油，薑及蔥，略為煎香，
4 ：
加入雞件炒到半熟
5 ：
再加入節瓜炒勻
6 ：
加入雞湯煮滾，蓋蓋細火炆15分鐘便可
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全中運剛落幕，就引發基層教練熱議，雲林游泳選手黃彥維，熱身時「跳水入水」，當場被大會取消參賽資格，甚至還罰他禁賽一年的處分。消息一出引發教練們反彈，有教練坦言，禁止跳水入水這項規定，連國際級比賽都沒有，直說台灣這次又是獨步全球。
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