母親節暖心一波～3款讓媽咪重回少女的療癒系好物

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母親節暖心一波～媽咪重回少女的療癒系好物（圖：iStock)
母親節暖心一波～媽咪重回少女的療癒系好物（圖：iStock)

你有多久沒有好好關心家中的母親呢？每日忙於打理家中大小事，照顧家人飲食健康，媽媽卻經常忽略自身的健康狀況。尤其是進入更年期的女性，會因為身體逐漸老化，以及賀爾蒙失調造成各種不適症狀。也許她沒主動提起，母親節正是表現孝心的最佳機會。

邁入更年期的女性，通常會有失眠、心悸、情緒波動大，以及骨骼肌肉不適、皮膚老化、代謝遲緩等問題。飲食方面，注意飲食均衡，少油少鹽，從天然食材補充雌激素、維他命C。運動更不可少，不妨陪伴媽媽一起做運動，建議有氧和重力訓練並重。除了關注生活作息和飲食，小編推薦3大實用好禮，讓母親找回少女活力！

好禮建議 1►按摩放鬆筋骨

不佔空間！仿真3D按摩椅墊（圖：Yahoo購物中心）
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長期工作或進行家務，再加上年齡增加帶來的身體和肌肉疲勞，除了定期運動，也可以透過被動式的運動－按摩獲得緩解。如果你沒時間經常為媽媽按摩，那就送她一台按摩機器吧！可選購局部強化安摩，或是一體成型的按摩椅、按摩坐墊，讓媽媽累的時候，可以隨時在家享受舒壓時光！
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好禮建議 2►舒緩眼部疲勞

熱敷按摩7功能，眼部舒緩眼罩（圖：Yahoo購物中心）
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眼睛也是熟齡保健的關鍵器官，有了智慧型手機的時代，多數人都是用眼過度，如果家中母親又是追劇愛好者，你更要幫她注意眼部舒壓和保健。小編推薦眼部舒壓眼罩，只要戴上，熱敷、穴位按摩、震動按摩，搭配舒壓音樂，就能解放媽媽一天疲憊的雙眼。
👉熱敷按摩7功能，眼部舒緩眼罩

熱敷按摩7功能，眼部舒緩眼罩（圖：Yahoo購物中心）
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好禮建議 3►美顏美肌保養不可

更年期除了要面對疲累和荷爾蒙變化，還有皮膚老化的問題，美顏、美肌保養商品，也是實用且貼心的送禮選擇。臉部保養可選購強化肌膚拉提和深層保養的按摩儀，另外，也推薦手足保養機，照顧媽媽疲憊的雙手和循環不佳的雙腳。
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洗臉機+美容儀一機搞定，超實用美顏機（圖：Yahoo購物中心）
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促進循環好元氣 手足兩用按摩器（圖：Yahoo購物中心）
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