淨白密碼的真相！3段褪黑美肌有感

一白遮三醜，讓女明星瘋狂追求美白，將其與減重視為畢生功課，紛紛鑽研出各派獨門秘笈，但無論是哪一位白皙美人，她們都有些共通點，就是偏好高維生素C飲食和淨白保養品，不僅讓肌膚由裡透白，更能讓人「有感淨白」！


美白飲食法 多維生素、少感光食物
為了在螢光幕前展現淨白無暇的好膚質，宅男女神郭雪芙崇尚高維生素C的飲品，且對芭樂、香瓜、鳳梨、西瓜等水果來者不拒；郭采潔愛吃葡萄，藉維生素C和多酚幫助肌膚排毒美白，且每晚補充蜂蜜檸檬水加強老舊角質代謝。
富含維生素的食物種類成千上萬，但並非所有食物都能幫助肌膚防曬、對抗黑色素生成，反而可能成為「幫倒忙」，這些食物即為「高感光性食物」。
新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院營養課營養師夏子雯表示，常見的感光食材包括檸檬皮、柑橘類水果、芹菜、萵苣、香菜、薄荷、九層塔、莧菜、茄子、紫菜、油菜、莧菜、韭菜、菠菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、無花果、紅豆、香菇、芒果、木瓜、當歸、茴香、田螺等食物，平時皆不宜攝取過多，以免增加皮膚感光度，曬到太陽後就容易變黑。
肌膚美的冒泡 淨白保養不可少
皮膚是人體的最外層器官，特別容易因直接受陽光曝曬而導致黑色素生成和沈澱，相較於由裡而外的飲食美白法，外抹方式的美白效果更顯而易見，加上東方女性追求極致白皙的喜好，讓坊間各類保養品中，美白功能永遠是銷售冠軍。


藥局美容師盧冠穎表示，皮膚的顏色主要是由黑色素細胞所製造的黑色素（Melanin，通稱麥拉寧）數量多寡所決定，而紫外線會促使體內酵素「酪胺酸酶」轉化為黑色素，導致皮膚曬黑、形成斑點。
一支好的美白保養品必須具備能夠影響黑色素生成作用的成分，而影響的範圍包含能夠抑制、阻斷、干擾、移除、代謝黑色素的生成，但通常單一的美白成分無法達到那麼多效用，因此現今市場上的大多數美白保養品多為複方成分。
淨白保養新科技 三段褪黑正夯
特別的是，近幾年強調臨床實驗淨白效果的醫學美容保養品，在淨白保養品市場上異軍突起，不僅有針對不同膚質的受試者做肌膚耐受性評估，也能評估產品使用多久時間可發揮多少百分比的均勻膚色、淡化斑點和明亮肌膚等效果。
其中廣受消費者喜愛的就是一款標榜專為亞洲肌膚設計、運用「三段褪黑新科技」研發的淨白保養品，含有三大深透式淨白成分，包括可從源頭阻斷黑色素生成的Ceramide White（制黑細胞醯胺）；能深入肌膚底層，清除老廢角質與角質內部黑色素體的LHA（瞬白微型水楊酸）。
另一種重要淨白成分則是維他命Ｃ醣甘。盧冠穎美容師表示，維他命Ｃ醣甘的性質穩定、溫和，又能夠有效淡化黑色素，同時也具抑制酪胺酸酶活性的作用，有助於阻斷黑色素生成、抗氧化，達到有感淨白的效果。