清洗「私密處」清水就好？婦科醫師：「這樣做」反而越洗越癢！

記者藍麗琪／綜合報導

對女性朋友而言，私密處如同臉部一樣，需要細心清潔呵護，市面上各式女性私密處清潔用品，也常讓不知如何選擇；婦產科醫師謝筱芸分享，女性私密處「用清水洗就好」，因為陰道有自我清潔能力，不需要特別灌洗，過度清洗對敏感的外陰部算是過度刺激，反而容易引起不適。

女性私密處以低溫清水洗淨即可，不需要特別灌洗。（圖／pixabay）

臺中榮總婦產科醫師謝筱芸在臉書粉專《謝筱芸醫師的泌密診療室》提到，許多女性對私密處清潔不甚瞭解，對醫師「用清水洗就好」的說法也常感到困惑；其實東方人的體毛較少，加上許多女性有除毛習慣，即便很多病患是在辦公室久坐一整天，下班風塵僕僕趕到診間，也不太會散發出什麽濃烈氣味。

謝筱芸醫師解釋，小陰唇的皮膚薄，沒有特化汗腺（apocrine sweat gland），不會散發出臭味；而前庭、陰道口和陰道內都由黏膜構成，不需要特別清洗，只要用溫水或冷水清洗即可，這可以理解成「怎麽幫嬰兒洗澡，就怎麽洗你的會陰」，水溫若太高反而會破壞黏膜，像有些停經後的婦女會越洗越高、越洗越養就是這個原因。

謝筱芸醫師表示，如果需要清楚小陰唇外側，尤其是和大陰唇的夾縫處、大陰唇、陰阜、肛門等部位，則可以選用不含皂鹼、弱酸性、不含香精的沐浴乳，這樣對敏感的外陰部才不會過度刺激，反而引起不適的感覺。

謝筱芸醫師指出，自己偶爾會拿弱酸性洗面乳來清洗會陰，挑選原則都是一樣的；最後醫師也提醒，陰道有自我清潔能力，不需要特別灌洗，否則破壞了陰道黏膜的益菌和保護層，反而容易造成更嚴重的感染。

資料來源：臉書《謝筱芸醫師的泌密診療室》

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