熟女當道！笑夫偷用私房寶 方芳芳大讚凍齡法

記者簡怡欣／台北報導

「生活要越來越美好靠的是願景，肌膚要越來越美好靠的是保養。」奧斯卡女星珍妮佛康納莉認為，美是由各人的個體、行為、所在組成的。近期再次亮相的方芳芳，不僅是在演藝圈拚出深厚實力，在鏡頭前的光滑肌膚狀況也讓人不禁好奇起她的保養之道。

淡出演藝圈多年的資深主持人方芳芳，前陣子為保養品品牌資生堂站台亮相，身穿前胸深V蕾絲、高衩黑禮服，全身穿搭讓人驚艷她的活力，更想再拱她復出，而她也將再次擔任今年農曆春節節目主持人。

近年來方芳芳對於主持工作秉持重質不重量，為了維持好肌膚的她也說，自己除了適時為肌膚補充養分，體內保健也是相當重要，並搭配健身運動，能幫助肌膚遠離暗沉，更可以提升睡眠品質。

「早餐飽、午餐準、晚餐巧、每餐蔬果魚肉均衡攝取！」方芳芳說，早餐是一天中最重要的一餐，重點就是要吃得飽，也可以選擇攝取較多的澱粉與熱量；午餐就要準時定時定量，讓腸胃道習慣固定的生理時鐘，腸胃道健康也是保持肌膚光亮的要件之一；而晚餐則要吃巧不吃飽，盡量在8點前吃到5分飽的狀態就停止進食，讓消化系統運作趨緩後，也可提升睡眠品質。

方芳芳說，總喜愛與三五好友聚會同樂，在聚會中散播歡笑給大家，也會分享養生、美肌保養祕訣，就以最近力挺的珍珠保養品為例，從吃、擦等用途都能聊；而方芳芳也趁機爆老公的料說，最近她也發現老公有時候會默默拿她的保養品擦，笑說男人到了一個年紀也是十分愛美的。