Yahoo奇摩新聞 PTT鄉民認證「真」凍齡女神！50歲玉女掌門人蘇慧倫的高顏值30年都沒變，超狂保養”心法”女人都必學～
提到凍齡女神，每個人心目中都各有名單，日前就有PTT鄉民好奇詢問網友「有沒有你覺得凍齡凍到很誇張的明星」，其中就屬「玉女掌門人」蘇慧倫討論度最高！
以《檸檬樹》、《鴨子》、《被動》等歌曲紅遍大街小巷的她，一出道就仙氣十足，沒說你不知道，出道30年的她，今年即將邁入50歲大關，但是容貌和體態卻沒有改變，究竟她數十年如一日的保養祕訣是什麼呢？
文/C編，Photo/instagram
玉女掌門人蘇慧倫凍齡祕訣1.餐餐一杯蜂蜜水
喝水對身體的好處人人都知，所以這當然也是蘇慧倫保養的方式，她長期早上起床都會喝一杯500c.c的蜂蜜水，不僅可以幫助退火，還能促進體內環保，同時更能潤喉；平時也會大量補充水分，維持身體機能的運作，更能透過喝水排毒。
玉女掌門人蘇慧倫凍齡祕訣2.定時運動
對蘇慧倫來說，運動除了能維持體態，更重要的是穩固身體機能，身為歌手的工作時間很長，甚至長期在各國飛來飛去，絕對少不了好的體力，因此她不論再怎麼繁忙，都會撥出時間運動，游泳、瑜珈、重訓三種交互訓練，也難怪她出道30年體態卻跟剛出道的時候一樣！
玉女掌門人蘇慧倫凍齡祕訣3.充足睡眠
雖然演藝人員工作時間不固定，但是蘇慧倫可是對自己的睡眠時間掌控得很好，曾說過自己每天會睡滿8小時的她，就是靠充足的睡眠讓身體好好休息，也才能維持肌膚的彈性與光澤。
玉女掌門人蘇慧倫凍齡祕訣4.保持心情愉悅
除了外在保養，蘇慧倫也有一套保養「心法」，長保持心情愉悅，不論是運動還是唱歌演出，享受當下並且全力以赴，就能讓她維持青春活力。
