Yahoo奇摩新聞 看不出48歲！林美貞奇蹟童顏這樣來
記者林芷卉／綜合報導
48歲女星林美貞以模特兒出道，因為美麗的面孔和姣好的身材而走紅台灣，當初為家庭和兒子捨棄事業，現在兒子孫恆17歲了，林美貞打算送子出國求學，擔心自己生活重心消失的她決定再接戲劇，重回螢光幕，最近也上許多節目，一亮相，不少人都發現歲月根本沒在她臉上留下痕跡，素顏上陣都不怕。
▲48歲女星林美貞保養得宜，皮膚超好、超童顏。（圖／翻攝自林美貞臉書）
林美貞經常在臉書上PO出素顏照，日前更素顏上節目，光滑臉蛋令現場工作人員和來賓超驚訝，她在臉書上寫下：「因為要在節目上擦保養品，所以第一次沒化妝，素....著臉來上節目！真的有史以來的第一次，豁出去啦！」她也分享她的童顏保養秘方，其實就是多運動。
▲48歲女星林美貞保養得宜，皮膚超好、超童顏。（圖／翻攝自林美貞臉書）
身材相當纖細的林美貞，十分喜歡運動，時常都可以看到她在臉書上分享打羽球的照片，每次一打就好幾小時起跳。打羽球除了可以減肥瘦身，更可以鍛練眼力和判斷力，同時也會訓練手腕、手臂、膝關節、踝關節等平常少活動到的部位和關節。在打羽球的過程中，因為需要十分專注球的方向，正好可以伸展肩頸，減少平常因為低頭滑手機而造成的肩頸痠痛。
▲48歲女星林美貞非常愛羽球運動。（圖／翻攝自林美貞臉書）
還有一張照片是她上節目時，穿了一套貼身針織小洋裝：「大家都說我很勇敢，敢穿針織衣，這麼貼身的衣服來秀身材，我是第一人！其實今早就有點後悔了！為了要穿上這件衣服，我一整天可是忍了又忍，就是不敢多吃一點點，深怕肚子跑出來，那就糗大了！愛吃又不能吃，真的忍的辛苦啊！」其實這也看得林美貞對於自己的飲食控制相當謹慎，非常在意均衡飲食，每餐都會準備菜、肉、海鮮、飯，不刻意只吃單一食物，而是注重全方面的營養攝取，但因為近幾年代謝變慢，她會在晚餐避開澱粉，多吃青菜和水果。
▲48歲女星林美貞身材纖細無贅肉。（圖／翻攝自林美貞臉書）
▲48歲女星林美貞重視均衡飲食。（圖／翻攝自林美貞臉書）
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