神氣家族人生智慧寶庫－老當益壯的健康人生

幾年前洪清權因車禍及工作時兩度傷到腰椎，看醫生吃了很多藥，但因年齡也大了很難治癒，再加上膝蓋退化，膝關節常常疼痛，讓他走路時負擔較大，走很慢且走不遠，出門時甚至要戴護膝。原本精力充沛的洪清權，退休當時還會去長青學苑上電腦課，也把生活安排得很充實，但因為一連串身體的狀況，加上後來老伴過世，心情受影響，開始變得不愛出門，短短幾個月暴瘦一圈。

每次洪清權的女兒從台北回來，看到爸爸心情鬱悶，加上行動不便，很是心疼，希望爸爸跟著她一起到太極門修練氣功，強身健體。不想讓兒女擔心，也希望把自己的身體照顧好，讓兒女沒有後顧之憂，於是在女兒的推薦下，洪清權也成為神氣家族的一分子。

做事一向非常具有恆心跟毅力的洪清權，入門以來，每天都會練功，久而久之就養成習慣，成為日常生活的一部分。「師父傳授的這套養生功法，我天天持之以恆的練習，讓自己的健康受益不少！」現在洪清權腰椎的疼痛減少很多，走路也可以走得更遠了。「女兒每次回高雄，看到我日日早起練功，她感到很放心，也很感謝我把自己照顧好，讓遠在北部的他們能安心。」一起搭公車出門，女兒看著洪清權上下公車後又走了好長一段路，但步伐穩健，也不必戴護膝了，十分感動！

每週的研修讓平日獨居的洪清權，可以透過跟師兄、師姊們相處談天，心情開朗許多，身體也越來越勇健了。除了健康改善之外，他也更能以同理心為他人著想。洪清權說，之前被闖紅燈的摩托車撞倒住院，肇事者說經濟有困難，他心想：對方家境不好，也不要為難人家，所以連醫藥費都自己先墊了。「雖然我已年邁，但師父的身教、言教已在無形中影響、激勵我，希望能為世人貢獻一己之力。」洪清權也突破自己，初體驗擔任志工參加街頭運動，讓原本屬於較傳統的他，心胸更寬廣，人生也更加開闊，實現老當益壯的健康人生！