網紅實測「斷食減肥法」 狂吐2次血、四肢無力急停止

網紅團體「Crazy Man 瘋男」成員Nick（王柏傑）經常在社群平台和粉絲分享日常生活，由於近期「斷食減肥法」盛行，Nick就找來好友們一起進行實測，同時也不定期發文和粉絲更新減肥結果。怎料，他們因事前準備沒做足，導致斷食期間身體出現許多不適症狀，竟然還有成員吐了兩次血，讓這個原本要進行7天的實測於5天就停止。

日前，Nick開始進行斷食減肥，基本上除了喝水以外，其他的食物完全不碰，從照片中可以發現，經過5天後，他的身型確實消瘦不少，肌肉線條也更加明顯，但他發文表示「這邊不推廣粉絲或朋友斷食，除非你真的有做好功課，然後也有諮詢過營養師或醫師，大部分網路資料跟文獻，都只有說好處，沒說危險」可是他們查了更多資料後，才知道原來有人因為斷食，而終生胃潰瘍，或是有脫髮以及腦部受損等後遺症。

接著，他表示「本來要斷食7天，第4天的時候阿聖吐了兩次血，被我們勸退了，馬上給他補充營養品」除此之外他們還出現「四肢無力、痠痛，很像是發燒的身體狀態，我甚至忽冷忽熱的，還有頭暈，胃部不舒服，坐下站起來就像貧血，整個暈眩幾秒鐘」進行到第四天時Nick決定早點就寢，隔天起床後覺得狀態好了很多，就想繼續斷食，但沒想到之後不舒服的情況更加嚴重，所以計畫就提早結束。

最後，他補充道「斷食中也要準備足夠的營養品，礦物質、維他命等，這部分大多數人，可能都沒辦法做好」，就有可能讓身體受傷，不過，斷食還有好的地方「不得不說，斷食的好處很多，已經有很多文獻跟醫療根據，主要不是瘦身而是排毒，抗癌、降低心血管疾病等」還是建議先向醫師諮詢，確認自己身體況狀良好、做足準備後再進行，以免得不償失。

●東森新聞關心您

危險動作，請勿模仿

（封面圖／翻攝自Nick IG）

更多東森新聞報導
Sandy未婚夫正面曝光 粉絲暴動：偶像劇等級
鐵砂大亨遭水泥封藏 兒拿清香喊父名…大雨驟停
竹聯幫主「鴨霸子」過世！大位沒人敢接 由他擔任新共主