胸悶、吸不到氣 竟是缺鐵性貧血

四十二歲陳姓婦人最近覺得胸口悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑自己心臟出了問題，特地前往醫院就診。台北慈濟醫院昨（二十六）日表示，陳姓婦人前來求診，經家醫科醫師劉子弘詢問，病患主訴每次月經量相當大，來經第二天用上十多片衛生棉，用了還會滲漏出來，醫師診察時也發現，患者臉色蠟黃，眼結膜、指甲顯得蒼白，檢查結果確定是缺鐵性貧血。

陳姓婦人接受抽血檢查，發現血色素低下僅有7.8g/dL、鐵蛋白明顯不足，婦科超音波檢查結果，沒有明顯異常，因此診斷為缺鐵性貧血，就給以鐵劑補充治療。治療一個半月後症狀大幅改善，目前已經能夠恢復日常活動。

血液對身體影響相當重要，主要由血球跟血漿所組成，有運輸物質、維持循環、調節平衡、免疫防禦等功能。若是紅血球數量或紅血球中血紅素過少，造成人體輸送到全身氧氣不足，像這種情況就是所謂貧血。劉子弘指出，通常以血液中血紅素來定義，成年男性低於13.0g/dL、女性低於12.0g/dL。貧血又有急性、慢性之別，也有程度嚴重、輕微之分。

在所有貧血類型中，缺鐵性貧血是相對常見的一種，懷孕、營養不良、腸胃道出血、女性經血過多、痔瘡等都是風險因子。台灣約有百分之二的人罹有缺鐵性貧血，女性則是男性的兩倍多。台北慈濟醫院指出，輕微貧血可能沒有任何症狀，或僅是容易疲勞虛弱、頭暈氣喘；較為厲害時，皮膚可能變得蒼白發黃、手腳冰冷；嚴重貧血則有可能導致頭痛暈倒、胸悶胸痛、心跳加速、身冒冷汗、稍微動作便容易痙攣等危急反應。

劉子弘醫師提醒民眾，服用鐵劑時糞便會呈黑色，屬正常情況無須驚慌，若服用時搭配維生素C，可望促進鐵的吸收。醫師建議多攝取鐵質含量較高食物，若是茹素的人，可以考慮攝取顏色較深的蔬菜、穀類及堅果，比如紅豆、菠菜、紫菜、可可粉、紅莧菜、黑芝麻、豆腐、五穀米或葡萄乾等鐵質含量較高食物。