融合藝術與在地文化 北市中山區成立社區創齡志工隊

隨著家庭結構改變及新冠疫情改變生活型態，為了遵守保持社交距離、戴口罩等防疫措施，不少民眾在這一年多來減少社交聚會，不少高齡者也受疫情影響，經歷焦慮、憂鬱、創傷導致高齡者更覺得孤單。為了維護長者的身心健康，臺北市中山區健康服務中心在今(110)年10月全國首創成立「社區創齡志工隊」，提升高齡者後疫情的心智肌耐力並結合在地特色，規劃創齡初體驗，透過聲音、身體及情緒覺察，讓高齡者造一座橋給未來的自己，進而促進高齡者的心理健康。

臺北市中山區健康服務中心林柳吟主任表示，中山區健康服務中心108年舉辦「銀髮走透透發現中山美」及109年舉辦「銀髮樂活防疫新運動，健康腦力加值送好禮」，而今年所成立「社區創齡志工隊」將舉辦五次體驗培訓課程，因應未來超高齡社會的各項挑戰與需求，並鼓勵高齡者參與志願服務，善用專業與經驗，成為社會公益最重要的人力資源之一，並賦予志工日後擔任志工隊幹部之身心增能及展現參與的成果。

本次的創齡志工教育訓練是由七分熟 (Medium Well)共同創辦人同時也是資深的創齡推動者周妮萱老師帶領。周妮萱老師表示，『創齡』（Creative Ageing/Creative Aging）是以英國為發展先驅之一的高齡議題新思維，跳脫傳統僅以生理的角度看待變老歷程與照顧關係，從藝術文化和創造力打造「心智肌耐力」(Creative Muscle)。因此，今年策劃創齡的核心課程從臺北市中山區在地特色與文化出發，引領高齡志工到榮星花園公園走透透經由聲音聆聽、身體覺察、情緒感知進而從「心」認識自己；此外也設計創齡工作坊建立「跨團隊合作凝聚力」且延續創齡核心課程，共同激盪開創與時俱進、與人心共創的多元溝通。

參與創齡初體驗的陳祥賢志表示，藉由聲音藝術老師引導我們聲音聆聽，感受口說以外的溝通方式，建立傾聽力與同理心。舞蹈老師藉由身體覺察讓我們成為人體雕塑師更能發掘自我創造力。人生如戲讓我能夠覺察自己並關照世界，知道自己人生扮演的角色及目標是什麼，更能夠同理別人的感受。

疫情期間宅在家裡，減少了人與人的連結，王春麗志工認為心情大受影響。她指出，參加創齡體驗不僅對身心健康有好處，社交圈也能擴大，在奉獻、付出的當下，獲得了肯定，自我價值也會提升。

臺北市中山區健康服務中心表示，未來創齡活動將結合在地文化與藝術等單位及景點，讓高齡者一起走出來，歡迎大家一起創齡，一起享受健康、活力新動力。開創夢想不老的樂活新世紀！相關活動可上健康中心官網或洽02-25014616分機6338周護理師。