讀書時間 APP 正夯，學生壓力好大

作者：Crossing Campus

過去一個月，台灣疫情從嚴峻轉向和緩，被稱為「滿懷熱情的計時器」的學習 APP──YPT（Yeol Pumta）──在全台圖書館封館之時，席捲台灣學生族群，包括滿懷志向前進的學測、指考生；語言學習族群；考研及轉學生等。

這款 APP 使用者的暱稱包羅萬象，從以志願目標「台大醫學」、「北大法律」命名，到指考生的怒吼「指能逆轉」，甚至也有發願勵志稱號「想要5A++」、「再混就死定了」、「用爬的也要進松山高中」等，展現使用者的願望群像。

Yeol Pumta（以下簡稱 YPT）一目瞭然的學習時間介面，加上限制學習群組人數、爭奪虛擬席位（如若缺席、未達成規定讀書時間，成員將被踢出群組）等遊戲特點，讓 YPT 在同類型的學習APP 之中，成功脫穎而出。

引發較勁心態：爭奪學習時間排名

從未能在設定時間內完成目標，就會幫使用者捐款種樹的學習軟體，到台灣天才 IT 大臣唐鳳愛用的蕃茄鐘工作法，市面上不乏相同目的的讀書 APP。YPT 如何在看似已經相當「擁擠」的市場，保有自己的難以取代性？

進一步分析來看，YPT 除了能紀錄使用者一日學習情況，了解讀書和科目時間分配，最大特點在於，透過同儕競爭排名的較勁心態，迫使使用者產生壓力進而督促自己讀書。

準備迎戰明年學測的準考生 Cindy 表示，同儕之間利用 YPT 互相督促，「透過跟朋友競賽，較勁讀書時間，會有想讀書的動力。」人在台中的學生 Mark 也認為，使用 YPT 後「學習時間變長，看到讀書時間排名很有成就感，能夠激勵自己學習。我很想贏，而且看著想上台大的人都還在努力，那我憑什麼放棄？」

競爭心態變相造成心理負荷？

當前往圖書館自習成為不可能，YPT 帶來解方的同時，也被部分人士質疑，尤其針對 APP 所造成的心理壓力，以及使用者「在線卻不在學」的狀況。而且，學習群組限制了讀書席位以及當日最低讀書時間，也可能讓使用者擔心若沒上線就會被踢群，因而產生焦慮。

學生 Jasmine 表示，「下載 YPT 讓我害怕被同儕嫌棄讀書時間太短，會因為沒上線被踢群而備感壓力，也讓我懷疑其他朋友是否在線卻不在學習。」Cindy 則說明，「我覺得 YPT 的好處也是壓力的主要來源──開始計時的當下，容易為了時間累計強迫自己專注，看到大家都在讀書，為了讓時間繼續累計而廢寢忘食。許多人為了衝 YPT 讀書時間的學習排名，凌晨就起床讀書。」

相揪線上學習，韓國大學生也正夯？

韓國首爾新聞（서울신문）指出， YPT 上能夠找到由成均館大學、高麗大學、中央大學等學生創建的學習群組。有些使用者早上 5 點就起床讀書，以便在學習時間排名中獲得前面名次。高三學生 Noh Yun-jin 表示，「我的學習時間會根據身體狀況和心情有所調整，但我每天規律學習 6 到 7 個小時。」

韓國年輕學習族群傾向使用具有社群功能的學習軟體，因為使用者能藉著分享對學校或友誼的擔憂、談論最喜歡的偶像等，來紓緩壓力，也有學習者播放 YouTube「Study With Me」的影片或者「ASMR」（自發性知覺高潮反應，能讓人感到愉悅、放鬆），以提高專注力。

據報導，22 歲大學生 Choi Dong-Hyuk 則從晚上 9 點開啟 Zoom 鏡頭，與學習夥伴一起專注學習 2 小時。他表示，「開設在線閱覽室可以提升專注力，就像家中圖書館。休息時間，我們會閒談 20 分鐘互相鼓勵。」

YPT 的遊戲競爭心態，讓使用者能「滿懷熱情地」自發讀書，然而軟體上的排名，不代表個人價值以及讀書效率，「讀書時間的長度」也並非學習成效的唯一指標。

或許可參考的是，日本作家佐藤大和在《圖解狡猾的讀書法》中提及「短時間 × 次數 × 讀書量 ＝ 記憶力」的公式，利用簡短的時間、增加複習的次數，讓記憶變得穩固。綜上所述，想「讀好書」並非花費長時間就有效，關鍵還是在於讀書方法是不是正確、有效率。

※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 排名「讀書時間」的韓國學習 APP 在台也夯？學生直呼：沒上線會被踢群，壓力好大》，未經同意禁止轉載

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作者簡介：

Crossing Campus 前身為「校園天下」，延續「為校園而生」的理念，期待透過全新策展與規劃，把世界帶入校園、讓校園走進世界。

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