【運動王者】簡子傑3000米破全國 在賽中卻僅排名11 同樣都是亞洲人 為什麼台灣跑不過日本！？

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大家好，最近台灣遠走日本留學的長跑天才簡子傑在 4 月 29 日在熊谷市舉行的一場 3000 公尺比賽上以 8 分 24 分 01 大幅打破了台灣 U18（18 歲以下）的 3000 公尺紀錄（原紀錄：8:44.96），為旅日的自己以及台灣長跑界打下強心針，雖然這個成績（8:24.01）已經是相當恐怖了，但他在同組中只排在第十一名，大家千萬不要以為同組的其他選手是成人選手，其實全部都只是高中生而已，而且這只是一個地區性的比賽，很多日本的高手都沒有參加，但 8 分 24 秒 01 仍然連前十都進不到，可見日本人的長跑實力有多厲害。

簡子傑於日本熊谷市舉行的一場 3000 公尺比賽上以 8 分 24 分 01 大幅打破了台灣 U18 紀錄。圖/跑步筆記

如果這是非洲人的比賽的話大家一定會說是基因的問題，但是日本人跟我們一樣同樣都是亞洲的黃種人，日本大部分高手都沒有混血，是純日本人，所以肯定與基因沒有關係了，那就很好奇，為什麼大家的基因一樣，同樣都是黃種人，但我們與日本人的實力相距這麼大呢？而今天就會跟大家討論一下這個問題。

氛圍：
日本人的實力能傲視群雄主要有以下這三個原因，氛圍、支持、武士道。第一個原因是氛圍，日本從小學就開始大力推廣長跑運動，尤其在入冬後從小一到小六的學生都要進行冬季耐寒訓練，距離從 2-4 公里不等，而且老師們還會帶領着學生繞操場跑步。小朋友看到同輩們紛紛參與這項活動，自己也會無意中被影響，從而培養出對於跑步的興趣。

到了國中就更誇張，其中岐阜県高山市的一家學校更會每年規定國三的學生都要參加一次「遠足」，大家猜猜遠足的距離是多少？是 42.195 公里。對！你們沒有聽錯，是一個馬拉松的距離，在 2022 年有 88 名學生參與，而且每位學生都是非常享受過程，面露笑容。通常想成為一名長跑運動員的學生在此時（國三）已經接受了一定時間的長跑訓練，所以在高中時期 5000 公尺跑到 14、15 分的跑者隨處可見，甚至有些怪物選手能跑到 13 分。

日本人的實力能傲視群雄主要有以下這三個原因，氛圍、支持、武士道。圖/Sport Elite運動王者

而讓他們願意接受刻苦訓練，主要是因為在媒體上看到日本各路明星跑者在賽場上的英姿，自己將來也想要像他們一樣成功，不斷有新的榜樣樹立給新一代的年輕人，形成良性循環。與之相比日本以外的大部分亞洲國家或地區卻只專注在學業，或被新聞上所報導的猝死事件嚇倒而不重視鍛鍊，學校沒有推廣的話自然也只有很少人會從事這項運動，也沒有榜樣樹立給新一代，形成惡性循環。

支持：
第二個原因是支持：相信各位跑者對此能深深感受的到，在跑圈裡常常都聽到這句話「跑步能當飯吃嗎？」，這句話已經刷掉大部分的跑者。但在日本「跑步真的能當飯吃。」 ，只有你願不願意跑而已，日本有對跑者經濟支持非常完善的實業團（企業）制度，每位出色跑者在大學畢業後隨即在實業團會取得一份工作，而且工時比普通上班族短，多出的時間來讓跑者訓練，在無經濟顧慮下跑者們就能全心訓練了。

在日本以外的大部分亞洲國家或地區的運動員，在大學畢業後只能很無奈的因經濟壓力導致被迫放棄競技生涯，或者打全職的工作勉強維持訓練，但作息及訓練的系統性已經大受影響了，成績也自然比不上全心訓練的日本人。

武士道精神在日本流傳已久，當中包含了勇氣、自律、克己、名譽等精神，進而影響選手心態。圖/Sport Elite運動王者

武士道：

第三點是日本人獨有的武士道精神，武士道精神在日本流傳已久，當中包含了勇氣、自律、克己、名譽等精神，武士道精神對於現代日本人影響很大，而當中最相關的是「名譽」，對於一名武士來說名譽比性命更加重要，戰敗或輸掉就代表是一名失去名譽的武士，失去名譽的話只能結束自己的生命。

為了避免失敗所以凡事都要盡力，而長跑包含了大部分武士道精神所需要的東西（勇氣、自律、克己、名譽），所以這也是長跑在日本那麼流行的原因之一。而運用了不少武士道精神的跑者的標誌人物是川内優輝，如川内優輝在 2012 年的東京馬拉松發揮不如理想，他賽後以剃頭的形式在記者會上公開道歉，來讓自己記住這次的恥辱，激勵自己要變得更強，之後向大眾證明業餘跑者透過努力是可以戰勝職業跑者的。

川内優輝在 2012 年的東京馬拉松發揮不如理想，賽後以剃頭的形式在記者會上公開道歉。圖/Sport Elite運動王者

另外，他在參加超過一百場的馬拉松賽事中沒有一場是棄賽，其中在 2022 年的黃金海岸馬拉松中即便腿不適他也堅持完賽，絕不放棄，最後以 3 小時 57 分 39 秒完賽。而這種精神已經深深根植在日本人心裡了，但亞洲其他地方卻沒有一種精神能像武士道那樣能成為跑者強大的精神支柱，自然不會有日本人的毅力，而努力程度不及日本人，就造成基因一樣但後天卻有這麼大的差距。

川内優輝在 2022 年的黃金海岸馬拉松中即便腿不適他也堅持完賽。圖/Sport Elite運動王者

雖然以上這三點（氛圍、支持、武士道）是日本人的長跑能征服亞洲及大部分歐美地區的原因，但同時也是他們未能稱霸世界的原因，就是因為日本人過度講求努力、意志力等方面，在訓練上往往都是使用「殺敵一千、自損八百」的跑法，不少明星跑者在大學時期的跑量甚至超過馬拉松之神 Eliud Kipchoge，這種訓練態度的確能讓選手們在早期時進步神速，但對長遠發展並不好，不少選手在大學畢業後因厭倦這種訓練而選擇退役，繼續跑的也有可能因受傷或者心理倦怠而提早退役，所以很少會看到日本有超過 30 歲還能突破的長跑運動員，而我們看到的大部分都只是健康的運動員、而不是巔峰的運動員，還未到達巔峰期就退役，所以這也是為什麼日本人能稱霸歐美亞、但卻不能稱霸世界。

台灣長跑好手徐立紘。圖/跑步筆記

台灣長跑好手徐立紘。圖/跑步筆記

雖然說我們現在還未能跟上日本人的步伐，不過不代表將來也跟不上，因為台灣新一代的運動員也有明顯進步，除了簡子傑外，五千米、一萬米分別跑進 14 分及 30 分台的徐立紘，800 公尺打破 150 大關的李安翊等等的選手都是有很大的潛力，而且最近田徑氛圍越來越好，這些選手也可以成為下一代選手的榜樣、對於選手們的支持也比以前多了不少，加上現在的訓練方法比以前進步了許多，相信是有可能挑戰日本人的，那就讓我們拭目以待吧。不知道大家對我今天的文章有什麼看法也歡迎大家在下方留言區留言喔。

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責任編輯：Eulla

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者，原影片出處：《【問題討論】同樣都是黃種人 為甚麼我們跑不過日本人?》】