Yahoo奇摩新聞 《醫學大聯盟》人家睡覺是「數羊」 撒基努睡覺數「水餃」？專家稱讚「他是對的」！
style="text-align:justify;">相信大家一定會有一種迷思，明明沒吃多？也不是懶到都沒動，怎麼體重計的數字一直往上走？難道變胖的原因，真的出在年紀嗎？有沒有哪些令人意想不到的變胖原因一直被我們忽略呢？本集《醫學大聯盟》帶大家探討令人意想不到的肥胖原因？以及種種助眠偏方的迷思大解密？節目邀請到黃瑄、馬國畢、撒基努、Amanda，分成兩隊一起競賽搶答！
大家一定常聽到身旁的人會說「我喝水就胖了」、「我呼吸就胖」等話語，其實這也驗證了除了吃多、不愛運動外，還有著許多令人意想不到的肥胖原因。節目中探討其中一項「睡不好」的原因時，馬國畢就納悶的提問，睡不著為何要數羊的由來？而當白家綺要請專家解說之際，撒基努竟自告奮勇的說：「關於這傳說，問我就對了！」說完還移動至專家區開始滔滔不絕，眾人本以為撒基努是為了藉機靠近美女專家夏子雯營養師，然後亂掰一套故事來唬弄大家，想不到，專家們都異口同聲的回答「他是對的！」令眾人刮目相看。專家也進一步解說，因為英文的綿羊「sheep」和睡覺的「sleep」發音很相似，所以某種程度上也算是一種潛意識的催眠法。為了展現自己有專家資格的撒基努更接話表示，講中文的人就不應該數「羊」，而是應該數「水餃」，這樣才可以比較有效果，看似專業又不失幽默的言論，讓現場歡笑聲不斷。
在百人民調的前五名睡不著覺的，包括：心情不好、咖啡當水喝、總是在數羊、冷氣房待太久以及長期吸入二手菸等等。當心情不好時，壓力存在，容易有代謝性症候群跟比較高的心血管疾病風險而導致肥胖；咖啡飲用過量，容易睡不好、壓力大，會讓血糖一直處在高峰狀態，基礎代謝率就會下降，就容易變胖……。總之，睡飽飽，身體自然好，如果睡不好不光只是容易變胖而已，所帶來的健康疑慮，真的不容小覷。今天節目針對肥胖及助眠的分享與探討超級精闢，大家一起來檢視自己有沒有站在肥胖及影響睡眠的地雷區。更完整的健資訊都在每週一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》。
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四季線上／李姵瑩 綜合報導
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